Какво Instagram е социалната мрежа, в която хората говорят най-много за храната Това е универсална истина: не само красивите ястия са абсолютни герои (с изключение на котките, които също претендират за своето място), но дори и етикетът #foodporn Стана термин, който да обхваща всички онези вкусно изглеждащи неща.

семънс

Е, има хора, които са решили да възприемат тази тенденция, да се възползват от нея и да се възползват от нея: 22-годишната Джесика Семънс стана световно известна (въпреки че в профила си в Instagram той има само 3000 последователи), защото за две години е свалил 57 килограма, успех, след като лекарят обяви, че поради затлъстяването си няма да надвишава 35. Но това не е единствената му заслуга, но това е постигнато благодарение на тази социална мрежа, в която той публикува своите ястия и техните последователи имат ги оценяваше: здравословно ли е това ястие или не? Какво трябва да се промени?

По този начин промяна във физиономията си е грандиозен.

Английските медии побързаха да признаят заслугата на Джесика: The Sun и Daily Mail вече са й посветили доклади, включително интервюта: „Мислех, че съм предопределен да бъда с наднормено тегло за цял живот, но когато започнах да броим калории в мобилен телефон и да споделям снимки на храненията си бях изумен от количеството коментари, които получих. "

Метод (този за броене на калории благодарение на мобилни приложения) обаче се увеличава публикувайте вашите изображения на здравословното хранене, за да се мотивирате, е интересен обрат: „Започнах да документирам промяната във фигурата си, когато отслабнах и това беше добър начин да видя напредъка си и да се държа под контрол, когато се изкуша да посегна към кутията с бисквитки . Ако не се придържах към диетата, не само подведох себе си, но и феновете си. "

По този начин Джесика публикува всяко свое хранене, мислите си (и колко струва изпробването на нови диети или ходенето във фитнеса всеки ден), както и изображения на художници, които да вдъхновяват при отслабване. След като е била дразнена по време на училище и се е чувствала уморена, само когато е вървяла в зряла възраст, младата жена реши да промени живота.

Опита се да намали захарите и въглехидратите, опита диетата на Аткинс и диетата Палео, докато мобилното приложение му каза колко калории трябва да консумира на ден и как. "Един приятел ми беше разказал за всички профили за здравословна храна в Instagram, така че първоначално използвах функцията за търсене, за да намеря идеи. Помогна ми да видя дневниците на други хора, които отслабваха и ме накара да осъзная, че мога да споделя моя", той признава.

И оттам, за да започнете да посещавате фитнес залата, имаше само една стъпка. И още една, която се състоеше в публикуването на техните снимки след интензивни упражнения. И така, стъпка по стъпка, с големи усилия Джесика се превърна в носител на здравословен живот, който сега живее своите заслужени минути на слава.