Освен това подиатристите посочват, че болките в краката могат да причинят дискомфорт в други стави като коленете и глезените.

може

Наднорменото тегло е една от основните причини, които засягат здравето на краката и могат да причинят болка в подметките, пукнатини в петите или проблеми с кръвообращението, предупредиха те от колежа по подиатри в Галисия, който препоръчва на тези хора да изпълняват периодични прегледи при лекар-ортопед, за да се избегнат състояния и усложнения за здравето на краката ви.

Освен това подиатристите отбелязват това болката в краката може да причини дискомфорт в други стави като коленете и глезените, а при децата може да предизвика сплескване на стъпалото и други усложнения в опорно-двигателния апарат. „Клинично е доказано, че затлъстяването или наднорменото тегло водят до изравняване на вътрешната дъга на стъпалото, което отключва заболявания като плантарен фасциит и калценална шпора“, обясни президентът Борха Перес Серано.

Свързани новини

По същия начин експертите посочват това наднорменото тегло може да натовари мускулите и връзките, ситуация, която кара тези структури да спрат да балансират ставите на стъпалото за правилната им функция. Друго следствие е появата на въплътени нокти.

"Излишното тегло, добавено към лошо изрязване на нокътя, генерира по-голяма дебелина на ръба, в който се помещава нокътната плоча, което увеличава налягането и може да доведе до това въплътено състояние на ноктите", добави президентът.

Те също твърдят, че много често хората с наднормено тегло имат неправилна васкуларизация на стъпалото, в резултат на натиска, упражняван върху кръвоносните съдове от излишните мазнини в тялото.

Освен това в случая на децата помнят, че те са тези, които страдат най-силно смачкване на крака и това влияе върху конституцията на краката, подравняването на бедрата и формирането на гръбначния стълб.

Съвети за избягване на последиците от наднорменото тегло

Експертите препоръчват правилно хидратиране на краката. В случай на пукнатини в петите е много важно хидратация, за да облекчи силната болка и да ги излекува възможно най-скоро. Най-препоръчителни са кремовете със спрей.

От друга страна, носете удобни обувки, който не се затяга, но държи добре и с твърда опора. В случай на незнание, подиатърът ще докладва подходящите характеристики на обувките за всеки пациент. В този смисъл те припомнят, че много хора със затлъстяване използват отворени обувки, "което е по-лесно за тях да се обуват и свалят, въпреки че многократното им използване не е благоприятно, тъй като те нямат необходимата защита и стъпалото е изложено на външни агресии ".

Свързани новини

И накрая, той съветва да се използва стелки, които побират меките части на краката. Те помагат да се намали излишното налягане върху подметката и да се избегнат промени в коленете и ханша и появата на твърдост.

Повече информация