Тези хора, достойни за възхищение, ни учат само на едно: Всичко е възможно с малко усилия

победено

Наднорменото тегло е не само физически проблем, но е и състояние, което може да повлияе на вашето здраве и емоционална стабилност.

Тези хора взеха малки решения, които промениха телата и живота им.

1. В мазнини и слаби

За четвъртата си годишнина от сватбата направиха фотосесия, облечена като булка, но с по-малко от 100 килограма помежду си! За две години тя отслабна с 49 килограма, а той с 58 килограма. УДИВИТЕЛНО!

2. Лайми Далстън

Далстън упори в борбата срещу наднорменото тегло. Със 126 кг. В началния си етап той започна предизвикателство през април 2013 г., което го накара да загуби 50 кг до 2014 г. а през август 2015 г. вече тежеше 100 кг. по-малко. Удивително, не мислите ли?

3. Мис Съншайн

Тя тежеше 137 килограма, но свали 60 за година и половина. И въпреки че все още не е достигнала целта си да тежи 70 килограма, мис слънце е спечелила голямата битка срещу затлъстяването в живота си.

4. Джона Джил

Когато лекарят му диагностицира болезнено затлъстяване във втора степен, Йона решава да предизвика промяна в живота си. Той тежеше 108 кг и беше само на 22 години. Но година по-късно той постигна целта си, като яде диета с ниско съдържание на въглехидрати и много упражнения.

5. Майка и син

Те не са сигурни колко килограма са загубили, но четири години след елиминирането на захарите от живота си, те са постигнали страхотни резултати.

6. Таралин

Тя е известното момиче в зелената рокля, която е вдъхновила хиляди американци с огромна промяна, която е резултат от хранителни разстройства като анорексия. След като се бори с това заболяване години наред, тя реши да следва пътя на стабилността чрез здравословно хранене и упражнения.

7. Самозагуба

Той успя да отслабне с 80 килограма през първата си година, като от 630 паунда стана 450. Година по-късно постигна целта си да тежи 200 паунда (90 килограма). Не може да има съмнение, че това е един от най-радикалните случаи, защото дори лицето му е неузнаваемо и изглежда като 20 години по-млад!

8. Трейси ммм

Тя е живяла в плът, брак, в който е била малтретирана психологически и за която австралийката Трейси е качила 120 килограма, след като е тежила 60 в 30-те си години, когато се е омъжила. Уморена от твърде Трейси се разведе и се върна към нормалното си тегло. Неговият метод беше да спре да яде захари и да тренира чрез Zumba.

9. Томодаши

След като е преживяло депресия и опити за самоубийство, това момче е претърпяло стомашен байпас. След тегло 164 кг. Той тежеше 77 кг. Диетата, която трябва да спазвате след операцията, е това, което предотвратява обратния път, който сте изградили толкова трудно.

10. Omnes

Той отслабна с 80 килограма и от една година надви от 423 паунда на 245. Според него той е направил малки промени в навиците си, като например да се разхожда и да се разхожда с добро темпо, заедно с много строга диета, с ниско съдържание на въглехидрати.

А вие, доволни ли сте от тялото си?