През последните няколко години страдаме от епидемия от затлъстяване по целия свят: цифрите са тревожни, още повече, когато тези две заболявания засягат детското население (не напразно, вече има голям брой деца, които имат заболявания на възрастни, като безалкохолен мастен черен дроб, поради лоша диета).

по-зле

Затлъстяването според последните проучвания е свързано с по-кратка продължителност на живота, дължащо се главно на патологиите, свързани с него: сърдечни заболявания, хипертония, диабет. Според последното изследване, публикувано по въпроса, наднорменото тегло не би ни накарало да живеем по-малко, макар и с по-лошо качество на живот и с по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания по-млади от хората с адекватно тегло.

Вече метаанализът, публикуван през януари 2013 г. в Journal of the American Medical Association (JAMA), потвърди факта, че наднорменото тегло не съкращава живота, но намалява качеството му.

Какво е затлъстяването и какво наднорменото тегло?

По това време трудността се криеше разграничават затлъстяването и наднорменото тегло: накрая бяха установени следните стойности, като винаги се взема предвид индексът на телесна маса на хората, участвали в проучванията:

  • Наднормено тегло: ИТМ от 25 до 30
  • Затлъстяване от степен 1: ИТМ 30 до 35
  • Затлъстяване от 2 и 3 степен: ИТМ по-голям от 35

Трябва да имаме предвид, както казахме и друг път, това ИТМ не е определящ фактор за определяне дали възрастният е с наднормено тегло или със затлъстяване, тъй като отчита само теглото и височината на индивида, без да гледа други важни данни като индекса на висцералните мазнини или процента на мускулната маса.

Наднорменото тегло ви кара да живеете по-дълго, но по-лошо

Изследването, публикувано днес в JAMA, потвърждава това смъртността на хората с наднормено тегло е много подобна на тази на хората, които поддържат правилното си тегло, но страдат по-голяма част от живота си от сърдечно-съдови заболявания.

Това друго проучване, публикувано през 2016 г. в Journal of Clinical Medicine, се отнася до разпространението на сърдечно-съдови заболявания при хората с наднормено тегло в Испания: в това проучване се стигна до заключението, че „резултатите са в съответствие с проучвания, които показват повишен риск от хронично заболяване при хора с наднормено тегло, и дори сред онези, които са с по-високи стойности в границите, считани за нормални (с ИТМ между 18,5 и 24,9) ".