• Може да причини прееклампсия и гестационен диабет.
  • Препоръчва се да качите, ако е възможно, само до 10 килограма по време на бременност.
  • В случай на наднормено тегло, НЕ СЕ УМРЕТЕ и отидете при диетолога.

В допълнение към редовния пренатален контрол, оценката на нивото на кръвното налягане и теглото е от съществено значение по време на бременност, за да се постигнат # ZeroEvitablesDeaths.

наднорменото

По отношение на теглото на бременната жена се препоръчва през периода на бременността жената да наддава между 6 и 10 килограма и не повече, за да се избегнат сериозни здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло.

Вижда се, че наднорменото тегло влияе негативно на здравето. В гестационен етап може да представлява риск за майката и бебето, причинявайки прееклампсия, хипертонично заболяване, свързано с бременност.

Излишното тегло може също да предразположи към гестационен диабет и да породи по-труден следоперативен период (в случай на цезарово сечение), фактори, които могат да изложат здравето на плода и бременната жена в риск.

Ако, напротив, бременността е започнала с наднормено тегло, призовава се да не се прави диета, а по-скоро да се прибегне до диетолог, така че да можете да създадете балансирана диета, която да съдържа всички необходими хранителни вещества за насърчаване на контрола на теглото на майката, и допринасят за развитието и растежа на плода. Същата препоръка важи и за тези, които имат тегло под нормалните стойности.

Как да избегнем наднорменото тегло по време на бременност


  • Поддържайте здравословна и балансирана диета. Включете ежедневната консумация на плодове и зеленчуци.
  • Избягвайте излишната сол и захар
  • Спазвайте графиците и порциите по време на хранене.
  • Избягвайте газираните напитки. За предпочитане изберете натурални плодови напитки, за да увеличите защитните сили.
  • Извършвайте физически дейности в рамките на посоченото от лекуващия лекар. Упражнения с клуб за бременност или разходки, само ако акушер-гинекологът го препоръча, в противен случай това може да доведе до преждевременни контракции.

Специални насоки за бременни жени

  • Хипертонична жена. Трябва да намалите приема на сол и да промените обичайното си лекарство за това, предписано от акушер-гинеколога, поради което се подчертава в ранната пренатална консултация, през тримесечието на бременността.


  • Диабетна жена. Това изисква много по-строг контрол, с мултидисциплинарна помощ. В допълнение към OB-GYN, бременната жена трябва да има специалист по диабет, ендокринолог, диабетолог и диетолог.