Кой родител не иска добро поведение и добри оценки?
Награждаването на децата, когато правят нещо желателно, е ефективен начин за постигане на добро поведение като възрастни. За съжаление обаче родителите и учителите често възнаграждават децата със сладкиши и други нездравословни храни. Това обаче може да има дългосрочни негативни последици.
Когато храната се дава като награда, за децата е трудно да разберат, че храната ни дава енергия и е необходимост. Наградите за храна също учат децата да очакват храна, когато са направили нещо правилно, което може да доведе до лоша диета, лош прием на хранителни вещества и ядене, когато не са гладни. Важно е да научите децата от най-ранна възраст да зачитат времето на хранене, да имат подходяща обстановка и да се хранят, когато са наистина гладни.
Ако детето ви не иска да яде, не се препоръчва да го възнаграждавате с награди. За много родители това е разочароващо, но децата трябва да разберат, че храненето е необходимост, удоволствие и е част от ежедневието на всички нас. Тук идеалното е да поставите чинията в микровълновата фурна или хладилника и да опитате да предложите храната отново 30-60 минути по-късно. Разбира се, първо се ядат здравословни храни от основното ястие, а след това можете да се насладите на други храни, които се консумират от време на време като сладолед, бисквитки и т.н.
Отделете време, за да определите допълнителни нехранителни награди, които мотивират децата ви. Ето няколко идеи:
- Ваденки
- Ден, за да поканите приятели да играят
- Преспиване с приятели
- Специално време с родители или баби и дядовци
- Седнете начело на масата
- Пътуване до зоопарка, парка, басейна или гледане на филм
- Допълнително време за гледане на телевизия или на компютър
- Покупка на аксесоар или спортно облекло
Нехранителни награди в училище
Може да имате успешна система за възнаграждение за нехранителни продукти у дома, но наградите за храна в училище могат да изпращат смесени съобщения до вашите деца. Обсъдете притесненията си с учителите на децата си. Обяснете недостатъците на предлагането на бонбони на деца. Предложете други опции като свободно време, ядене на обяд на специално място, седене пред класа, допълнително време за почивка, екскурзии в клас и гледане на филми.