Кой не е чувал, че шоколадите, ягодите или стридите могат да имат ефект на повишаване на либидото и сексуалната сила?

които

В исторически план афродизиаците, кръстени на гръцката богиня на любовта, включват такива странни годни за консумация като испанска муха, смлян рог от носорог и екстракти от редки растения.

Всъщност, по време на изследванията за книгата си „Интеркурсове“, съавторът Марта Хопкинс открива, че почти всички храни в даден момент са били считани за афродизиаци.

„Обикновено храни, считани за афродизиаци, бяха трудни за намиране, редки или скъпи, като трюфели, гъши дроб, хайвер или храни, оформени като полов орган като аспержи или артишок. Дори тестисите на животните “, каза Хопкинс.

6 неща, които могат да повлияят на сексуалния ви живот (и как да го подобрите) Въпреки че сме склонни да свързваме афродизиаците с похот, романтика и либидо. През 17-ти век - когато всичко, от гълъбите до бадемите до пащърнака, се счита за афродизиак - те също са свързани с размножаването и плодовитостта, поради което са дадени на семейни двойки като медицинско вещество, казва Дженифър Еванс, професор по история в Университет в Хъртфордшир, който изследва историята на храните и плодовитостта.

Но може ли дадена храна наистина да повлияе на сексуалното желание и производителност? И защо тази идея е присъствала толкова много в историята?

Чувствен аперитив За тези с проблеми с кръвообращението е вярно, че някои храни могат да помогнат по начин, подобен на виаграта - чрез отпускане на кръвоносните съдове и подобряване на притока на кръв към гениталиите.

Поради формата си дори артишокът е смятан за афродизиак.

Аминокиселината L-аргинин, например, намираща се в храни като тикви, орехи и говеждо месо, се превръща в азотен оксид в тялото, увеличавайки притока на кръв. Храните, богати на Омега 3 мастни киселини, като сьомга и авокадо, имат същия ефект.

Друг помощник е кверцетинът, който се съдържа в ябълки, плодове, грозде, червено вино, чесън и тъмен шоколад. Има противовъзпалителни свойства, които също могат да подобрят притока на кръв.

Само хора със слаба циркулация обаче ще видят подобрения в сексуалната си функция, когато ядат тези храни, казва Лори Райт, говорител на Американската академия по хранене и диететика. Някой с добра циркулация не би видял промяна.

Ден на влюбените: 5 мита и факти за това как да постигнете задоволителна връзка Въпросът е, че когато повечето хора мислят за афродизиаци, първото нещо, което им идва на ум, е не самата сексуална функция, а желанието.

И една храна, за която отдавна се смята, че помага при сексуално желание, е шоколадът.

Според изследване "Ефекти от консумацията на тъмен шоколад и какао върху ендотелната функция и скованост на артериите при възрастни с наднормено тегло", публикувано в British Journal of Nutrition, какаото може да увеличи притока на кръв към части от тялото извън торса. Но когато беше проучена пряката му връзка със сексуалното желание, не бяха намерени доказателства в подкрепа на използването му като афродизиак.

Всъщност не са открити доказателства, че всяка храна увеличава сексуалната възбуда или желание.

Доказано е, че какаото подобрява притока на кръв, но не и сексуалното влечение.

Има само едно изключение: алкохол.

Няколко по-малки изследвания, публикувани в Националната медицинска библиотека на САЩ, показват, че употребата на алкохол е свързана с възбуда. Но това може да попречи и на сексуалните възможности.

По-специално червеното вино може да бъде косвено свързано със сексуалната функция поради потенциалните му ползи за здравето на сърцето, казва Майкъл Кричман, акушер, гинеколог и клиничен сексуален съветник в Южния център за сексуално здраве и оцеляване.

Три промени, които интернет предизвика в двойки, въпреки че е важно да се изясни, че връзката между червеното вино и сърдечно-съдовото здраве не е окончателна .

Репутацията на виното като афродизиак може да се дължи и на факта, че то е част от средиземноморската диета, която се състои главно от растителни храни като плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, ядки и зехтин. Друга характеристика на тази диета е, че тя е с относително ниско съдържание на захар, сирене и месо.

И тъй като това е по-скоро здравословен начин на живот, отколкото изолирана храна, средиземноморската диета може да предложи качества на афродизиак. .

Установено е, че виното подобрява сексуалните показатели ... но има и своите недостатъци.

Холистично здраве "Установено е, че червеното вино влияе върху сексуалната функция, но не знаем дали е диета или комбинация от диета, начин на живот и генетика", каза Кричман.

„Това, което знаем е, че хората, които спортуват, поддържат здравословна диета и по-малко стрес, всички тези елементи си сътрудничат и предлагат по-добър сексуален живот“.

Нашата диета като цяло може да работи като афродизиак, като подобрява притока на кръв, генерира повишени хормони и по-добро настроение, каза Райт.

„Керванът на любовта“, който пътува през Испания, за да се опита да спаси селските си градове от изчезване В проучване, публикувано в списание „Сексуално здраве“ през 2010 г., в което са участвали 600 жени с диабет тип два, е установено, че средиземноморската диета е свързана до по-ниски нива на сексуална дисфункция, докато друго проучване, озаглавено "Диетични фактори, средиземноморска диета и еректилна дисфункция", публикувано в същото списание, заключава, както се казва в заглавието, че диетата може да бъде свързана и с подобрение на еректилната дисфункция.

„Изводът е, че здравословната диета с морски дарове, постно месо, ядки, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни - основно средиземноморската диета - помага за функционирането на нервите и подобрява притока на кръв“, каза Райт.

Повече от обикновена храна, здравословната и балансирана диета може да има афродизиачни качества

И причината, поради която няма доказателства в подкрепа на това, че определена храна е афродизиак, е добра: Всяка храна с такъв мощен ефект би била опасна, обясни Джесика Абът, професор по еволюционна екология в университета в Лунд в Швеция.

„Повечето храни, които ядем, нямат странични ефекти, което е успокояващо. В противен случай не би било безопасно да ги ядете често “, каза той.

„Всички билки, които са били свързани с афродизиаци, са част от видовете храни, които ядем в малки количества, като растението Mimosa Pudica и високите дози екстракт от корени, които имат много активни съединения, които се използват като защита срещу тревопасни животни“.

Ум върху материята И така, защо някои хора твърдят, че някои храни имат афродизиачни качества?

Може да е просто защото те мислят, че ще го направят, каза Кричман.

„Има малко доказателства, че стридите имат някакъв ефект върху сексуалното желание. Липсват строги тестове за доказване. Това е отчасти защото плацебо ефектът е толкова голям “, каза той.

Не вярваме, че всички видове шоколад са афродизиаци; контекстът има значение.

Фактът, че сексуалното желание е толкова многостранно и индивидуално, може да бъде от полза, каза Нан ​​Уайз, психотерапевт и секс терапевт от университета Rutgers в Ню Джърси.

„Желанието е физическо, психосоциално и рационално и включва много променливи. Ако смятате, че храната увеличава желанието, психологията на плацебо ефекта ще повлияе на способността ни (че тази храна) може да ни възбуди или не “, каза Уайз.

Всичко зависи от контекста на храната, която ядем, добави Евънс от университета в Хартфордшир.

Защо Китай, най-гъсто населената държава в света, трябва да насърчава жените си да имат повече деца „Обикновено не мислите, че шоколадът е афродизиак всеки път, когато ядете Twix. Трябва да сте в правилния контекст ”, каза той.

Нашият индивидуален опит може също да бъде определящ фактор, при който храните увеличават сексуалното желание във всеки от нас, каза Жан-Кристоф Билетер, доцент по социално и сексуално поведение в Университета в Гронинген, Холандия.

„Хората могат да се внушат много лесно и мозъкът е свързан, за да генерира интензивна памет, когато имаме сексуален успех. В зависимост от ситуацията, средата, в която човек е правил секс, може да се превърне в стимул за желание при секс в бъдеще ”.

В правилния контекст всяка храна може да има "качества на афродизиак".

Глад В крайна сметка всяка храна може да има качества на афродизиак. В крайна сметка, ако човек гладува и наблизо няма храна, има смисъл сексуалното му влечение да намалее.

„От еволюционна гледна точка хората желаят сексът да се размножава и трябва да имате здравословно тегло и диета, която да осигурява необходимите хранителни вещества, за да направите това“, каза Билетер.

Има доказателства, че храната се е появявала често в порнографията от 17 век по същата причина, според Евънс. Той се появи, за да помогне за „храненето на двойката за следващия кръг“.

Ето как ще работи Facebook Dating, платформата, с която социалната мрежа иска да се конкурира с Tinder.В експериментите си с плодови мухи Billeter установява, че моделите на чифтосване се променят значително, когато наблизо няма храна. Ако плодовите мухи са в среда, в която има храна, те ще се чифтосват с първия мъж, който намерят до седем пъти на ден. Когато няма храна, те се чифтосват само веднъж.

В природата могат да се намерят и доказателства, че ядем храни, които ни карат да изглеждаме привлекателни за противоположния пол. Помислете за характеристиките на определени птици, например, мъжките са по-цветни, защото женските го намират за привлекателен. Мъжете постигат тези цветове, като ядат храни с органични пигменти, известни като каротеноиди.

Домашното ястие може да бъде афродизиак поради акта на даване и получаване на храна от партньор .

Това важи и за хората. „В миналото жените, смятани за най-привлекателните, са по-здрави, тъй като„ дебели “, когато наоколо няма много храна, може да означава, че жената е добра в репродукцията“, каза Билетер.

Може да има и присъщ афродизиак аспект на практиката на хранене на сексуален партньор - което би могло да обясни истинската причина, поради която кутия шоколадови бонбони на Свети Валентин или домашно ястие може да предизвика желание.

"Паяците хващат мухи, за да се представят на женските с намерение да се чифтосват, докато има видове щурци, които произвеждат желатиново вещество, за да накарат женските да се чифтосват с тях", каза Абот.

Идеята за афродизиаците съществува от толкова дълго време, защото хората винаги са били привлечени от онова, което обещава младост, дълголетие и плодородие, твърди Еванс.

Поради тази причина е вероятно да продължим да вярваме в тях през следващите векове. (I)