Източник на изображение, SPL

наистина

Популярната поговорка, която казва, че трябва да ядем, когато имаме грип, но се въздържаме от това, когато имаме треска, изглежда има смисъл.

Тъй като треската обикновено трае само ден-два и човек така или иначе обикновено няма апетит, яденето по малко не е трудно.

Но грипът обикновено продължава седем до десет дни, така че ако не ядете, в крайна сметка се чувствате слаби и нещастни.

Сега, има ли доказателства, че спазването на поговорката ни помага да се чувстваме по-рано?

Изглежда, че е така

Течностите, разбира се, са от съществено значение и хранителните вещества в храната са това, което позволява на клетките да функционират.

Край на Може би и вие се интересувате

Въпреки това, болестите често карат хората да губят апетит и се казва, че тази така наречена "индуцирана от инфекция анорексия" стимулира имунната система (1).

Но ако е така, защо спирането на храненето има такъв ефект само когато сме болни?

Проучване от 2002 г. обявява старата поговорка „нахрани грипа, гладувай треската“ за обявена за вярна (2). Холандски учени помолили доброволците да постят през нощта, преди да посетят лабораторията два пъти.

При първото посещение им дадоха течна храна, а при второто - само вода.

Източник на изображение, SPL

Според холандското проучване, когато грипният вирус е в тялото, е по-добре да се яде.

Кръвните тестове показват, че нивата на интерферон гама (важно вещество за защита срещу инфекции, особено тези, причинени от вируси) се увеличават средно с 450% след даване на храна на участниците и намаляват след консумация само на вода.

Така че продължаването на храненето насърчава вида на имунитета, който е особено ефективен в борбата с вида на инфекцията, която е грипът.

От друга страна, гладното изглежда се утроява - средно - нивата на друг химикал, наречен интерлевкин-4, много повече от увеличението, наблюдавано при участниците в изследването, след като са получили течните храни.

Интерлевкин-4 играе ключова роля в борбата с бактериалните инфекции. Основната му роля е да регулира реакциите към инфекциозни агенти, които попадат в кръвта и тъканите, преди те да проникнат в отделни клетки.

А треската може да бъде причинена от инфекциозни бактерии, като в този случай гладуването може да насърчи другия тип имунитет.

Досега толкова добре за онези, които смятаха, че холандското разследване доказа, че поговорката е вярна. само дето не е толкова ясно, колкото изглежда.