грижи

Когато решаваме датата на сватбата си, със сигурност повечето от нас определят някои резолюции и сред тях обикновено е, разбира се, да отслабнете.

Да ... Толкова сме глупави, никога не изглеждаме добре, дори партньорът ни да ни каже, че сме красиви. Ние сме толкова тъпи и го казвам от собствения си опит, винаги се оплаквам.

Идва момент, когато вече имаме възраст, която научаваш или добре, по-скоро свикваш с промените в тялото си и най-вече на възраст. Но винаги мисля, че, моля, имам достатъчно интелигентност, за да знам как да ги изпълня и да знам как да ме обичаш и приемаш. И тук са режимите, детокс диетите и т.н.

За да отслабнете в лицето на вижте ни по-добре в сватбения ни ден, най-доброто нещо е да започнете да практикувате здравословни навици, тоест да се храните много много здравословно и да спортувате. Ще бъдете малко или много слаби, но ще бъдете здрави и щастливи.

Не съм експерт, нито искам да си ги дам ... но опитът и годините ми го казват така. Хранете се здравословно, четете и спортувайте.

Е, и след тази ролка, един от много здравословните ми трикове ... е да се направя Запарка от канела, мед и лимон. Казват, че отслабва, ами не съм много слаб, няма да ви продам мотоциклета, но е богат и знам какво пия.

Състав:

Канела: Той е отговорен за контрола на захарта и превръщането й в мазнини в тялото ни. Други свойства са, че помага за по-добрата обработка на въглехидратите и забавя преминаването на храната в червата.

Пчелен мед: Медът съдържа витамини, аминокиселини и минерали, които подобряват организма и неговото много отлично качество е, че се усвоява по-бавно от захарта. Така че можем да използваме мед за отслабване.

Лимон: Лимонът е отговорен за премахването на излишните мазнини, както и за ускоряването на метаболизма.

Приготвяне на инфузията:

В тенджера загрейте чаша вода, дори ако използвате само една чаша по-късно. Оставете водата да се охлади малко, добавете супена лъжица канела, прецедете сместа, така че да не останат остатъци и добавете супена лъжица мед. В края добавете супена лъжица лимон.

Тази смес причинява метаболитни промени, намалява желанието за сладко през деня. Идеалното е да намалите или напълно да замените рафинираната захар, медът е много по-естествен, здравословен, освен че съдържа множество свойства за нашето здраве. Ако искате да избегнете апетита, който мозъкът ни отделя, една чаена лъжичка преди сън е идеална, за да го контролирате.

Е, добре, че ако се погрижим малко, това да останеш красива отвън и отвътре е много по-лесно.

А вие, имате ли такива вътрешен съвет за красота? Смеете ли да го споделите? Целият съм в слух.