Източник на изображения, Гети

наргиле

Наричат ​​го шиша в Египет и Судан, наргиле в Турция и Сирия, наргиле в Индия. На испански се нарича още наргила и наргиле. Някои са направени от глина, други от метал, пластмаса или стъкло, фино издълбани. Принципът е един и същ: те са водопроводни тръби за опушване на ароматизиран тютюн, който мехурче във водата.

Смята се, че споделянето на наргиле е безвредно, забавно и релаксиращо. И от известно време насам шишите преживяват възраждане на популярността си в Близкия изток и Индия, откъдето се твърди, че произхождат.

В Близкия изток употребата му се е разпространила сред юноши и жени, много от които не пушат цигари.

Тази култура на кафе на шиша също е достигнала до Европа, Съединените щати и Латинска Америка.

В Лондон има улици, облицовани с кафенета с групи от хора, седнали навън, обвити в облаци дим с мирис на мед.

Край на Може би и вие се интересувате

В Съединените щати са открити много кафенета с наргиле в градските колежи и скорошно проучване установи, че 20% от учениците са ги опитвали (1).

В много страни тези лули се считат за достатъчно безопасни, за да бъдат освободени от законодателството за тютюна на обществени места.

Но идеята, че те са безвредни, е мит.

Дим над водата

Източник на изображения, Гети

Смята се, че при преминаване през водата димът се пречиства.

Едно от основните заблуди е, че рисковете от тютюн са сведени до минимум, тъй като димът се пречиства, докато преминава през водата. Но това не отчита откъде идва димът, който влиза в устата ви. Тютюнът се изгаря в малък съд на върха на наргилето. Той се вдишва през мундщук, който е свързан чрез тръба с резервоар за вода в дъното. При вдишване се извлича дим от изгаряне на тютюн, който мехурче, преминавайки през водата, преди да стигне до устата.

Тютюнът се подслажда с глицерин, което го прави по-влажен, затова се добавя въглен, за да го запали.

Това означава, че вдишваният дим също се получава от въглища, които съдържат няколко токсични вещества, включително въглероден окис, тежки метали и катран.

Някои наргилета се предлагат с мундщуци, които съдържат памучни филтри или пластмасова мрежа. Това прави мехурчетата по-малки, но доклад на Световната здравна организация казва, че няма доказателства, че тези филтри намаляват щетите, които могат да причинят (2).

Неизвестен риск

Източник на изображения, Гети

В Близкия изток жените и младите хора, които не пушат цигари, пушат шиша.

Но, без съмнение, ако водата охлажда дима, прави ли го по-малко опасен от този на цигарата?

Вярно е, че това може да направи едно вдишване по-малко вредно, но типичната сесия за наргиле продължава поне 20 минути и често е час. Така че вместо да вземе 8-12 вдишвания от цигара, човек вдишва 50-200 пъти за една сесия.

Това всъщност го прави по-скоро като пушене на вериги. За един час сесия човек може да вдиша еквивалентно на 100 до 200 пъти дима на цигара, което може да изненада мнозина. Проучване, проведено тази година от British Heart Foundation, установи, че 84% от анкетираните смятат, че количеството вдишван дим е равно на 10 цигари или по-малко (3).

В проучване, проведено във Флорида, САЩ, нивата на въглероден окис на клиентите са били измервани, когато са напускали решетки, позволяващи пушене на цигари и водопроводни тръби. Тези, които са се наслаждавали на наргиле, са утроили количеството въглероден окис в тялото си. Някои съобщават, че се чувстват малко сякаш са пушили марихуана, нещо, което според авторите може да е в ранните етапи на отравяне с въглероден окис (4).

Без значение как се нарича, това не е толкова безобидно, колкото изглежда.

Но какво знаем за дългосрочните последици?

По този въпрос науката е непълна, тъй като не са правени дългосрочни проучвания като тези с цигарен тютюн.

Изследователите признават, че доказателствата са оскъдни, но подозират, че пушачите на наргиле могат да бъдат изложени на дългосрочен риск от никотинова зависимост, сърдечно-съдови заболявания и дори рак.

Професор Хани Наджм, ръководител на сърдечна хирургия в Националната гвардейска здравна служба в Саудитска Арабия, ми каза в интервю, че се опасява, че пушенето на наргиле може да доведе до ескалация на сърдечните заболявания в държавите от Персийския залив.

Така че имайте едно наум. Няма значение дали ще го наречете шиша, наргиле или наргиле, може да мирише приятно, но не е толкова безобидно, колкото звучи.