Най-добрият съюзник на лятото е ... ВОДАТА! Основният и съществен компонент на човешкото тяло е водата, така че през лятото трябва да хидратирате добре, тъй като температурите са по-високи и ние сме склонни да дехидратираме по-бързо.
Пиенето на точното количество вода е жизненоважно за здравето, освен че осигурява различни ползи за тялото ни. Ще бъдете изненадани какви са те:
- Отслабване: когато пием вода, това може да намали глада, освен че спомага за метаболизма на мазнините.
- Помага за облекчаване на главоболието от дехидратация.
- По-здрава кожа: попълва тъканите, хидратира и увеличава тяхната еластичност, като по този начин забавя процеса на стареене.
- Пиенето на вода ви помага да мислите по-добре и да сте по-фокусирани, тъй като мозъкът е съставен предимно от вода.
- По-добро упражнение- регулира телесната температура и подхранва мускулите.
- Помага за храносмилането и предотвратява запек.
- По-малко спазми и навяхвания: тъй като смазва мускулите и ставите и подобрява устойчивостта на връзките.
- Намалява риска от рак: подобрява функционирането на органите.
- Облекчава умората: водата премахва токсините.
- Добро настроение.
- По-малък шанс да се разболеете.
Освен ползите, които самата вода осигурява, би могло да се каже, че не всички води са еднакви, те не идват от едно и също място, така че това предполага промяна на вкуса или, по-важното, минерализация. В тази публикация искаме да подчертаем един от международните звездни продукти на пазара за закуски, вода ГЕРОЛЩАЙНЕР.
Ще се чудите какво е особеното за останалите води, защото ще видите: както посочихме, всяка минерална вода зависи от състава и слоевете скали, които водата е филтрирала. Gerolsteiner идва от източник в Западна Германия, районът Айфел, който има уникален геоложки профил. Тази вода преминава доломитови слоеве, варовикова скала, съдържаща калций и магнезий. Въглеродната киселина разтваря ценния калций и магнезий в доломита в неразтворима форма, така се създава минерална вода с изключително качество.
Gerolsteiner идва от до 250 метра дълбочина под земната повърхност. Всеки отделен водоизточник се контролира внимателно и стриктно, за да се провери ниво на водата, температура, минерализация и девствено качество.
Като оставим настрана ползите и свойствата на водата Gerolsteiner, искаме да препоръчаме приложение на Gerolsteiner, което ще ви помогне да наблюдавате нивата на хидратация, така че да помогне на вашето здраве и благополучие. Gerolsteiner DrinkCheck Можете да проследите приема си, като въведете някои лични данни, като възраст и тегло, последвани от ежедневни корекции, като температура, съдържание на течности в диетата ви и физическа активност. По този начин ще бъде по-лесно да сте сигурни, че сте добре хидратирани и освежени през целия ден. Също така можете да сравните Минерализация на Gerolsteiner с повече от 500 международни марки вода.
Значи вече знаете, хидратирайте добре това лято за вашето здраве и благополучие. Надяваме се тази публикация да е била много полезна!