Все повече спортисти осъзнават важността на адекватните хранителни стратегии за изпълнение в техния спорт. Осмелете се да откриете най-добрите добавки, за да се представите повече и по-добре във вашия спорт.

Все повече спортисти осъзнават важността на адекватните хранителни стратегии за изпълнение в техния спорт. В тази област добавките са разработили специфични продукти за всяка ситуация и време на сезона. Въпреки това те все повече се въвеждат в областта на здравеопазването, разработват нови добавки за отслабване, балансират строги диети или покриват рискови ситуации.

адекватните хранителни стратегии

Наясно сме, че ергогенните помощни средства са полето на храненето, което напредва скокообразно, появиха се нутрицевтици, функционални храни, обогатени, протеинови изолати и др. Имаше и много скептицизъм при използването му, много пъти мнения, подхранвани от фалшиви митове и грешки, друг път от неправилно приложение, но в повечето случаи поради дезинформация.

Днес на пазара има отлични качествени функционални храни и добавки, които могат да отговорят на определени нужди или да ни улеснят в получаването на нужните ни хранителни вещества, било от гледна точка на спортните постижения или просто качеството на живот. За да предложим информация по този спорен въпрос, ние направихме класация, където избираме най-добрата добавка за всяка ситуация или цел, ще анализираме нейните предимства и правилния начин на използване, така че да можете да се възползвате от предимствата му, ако решите да го използвате

→ Предимства на добавките:

По-добро усвояване: Храносмилателните и хранителните процеси на метаболизиране са по-бързи в случай на добавки, отколкото при естествената храна, поради което за хора с храносмилателни проблеми, хранителни разстройства или спортни събития, при които е необходимо бързо храносмилане, добавките са голямо предимство.

Бързо решение: Днес здравословното, балансирано хранене, без недостиг на хранителни вещества, е предизвикателство. За нас е много лесно да сгрешим в ежедневието си; Да пропуснем хранене, да не приемаме необходимия прием на калций, да прекалим с мазнините и т.н. Можем да използваме добавките, за да допълним нашата диета и да получим хранителните вещества бързо.

Комфорт: В нашето ежедневие или спортен живот ни е трудно да носим храна непрекъснато за всеки прием. В работната чанта или под седлото на велосипеда няма много място за носене на конус. Едно решение е използването на концентрати или енергийни барове, които в определени ситуации ни осигуряват необходимите хранителни вещества, без да е необходимо да прекъсваме нашата дейност.

Научете за нашия избор на добавки и техните основни предимства:

Получава се от суроватка и е протеинът с най-висока биологична стойност, постигната до момента.

Те служат за възстановяване на катаболизирана мускулна маса по време на сила или много продължителни упражнения.

Предотвратява загубата на мускули по време на голям оксидативен стрес и благоприятства синтеза на протеини.

Много подходящ за спорт с кратки и интензивни усилия, където се използва бързият анаеробен енергиен източник на интрамускулен фосфокреатин.

Те ни осигуряват необходимите хранителни вещества бързо за конкретни ситуации.

Комфортно решение за онези ситуации, в които сме гладни и не сме у дома, за да хапнем нещо здравословно.

За облекчаване на негативните ефекти на свободните радикали, произведени от интензивни упражнения.

Механизмът му на действие е стимулиране на производството на катехоламин и освобождаването на адреналин от надбъбречната медула.

Есенциалните мастни киселини представляват важна помощ както за спортните постижения, така и за здравето.