Ако вдигането на тежести е вашият начин на живот, ще намерите този преглед много полезен. Тествахме топ 10 модела гири, които ще бъдат чудесни както за начинаещи, така и за напреднали ездачи. Нека покорим света на спорта заедно!

гири

  • Качествено покритие】 Повърхността на гиря INTEY е обработена професионално. Завършване на.
  • 【Широка дръжка】 Дръжката на гирята INTEY е широка и лесна за хващане. Можете да го използвате с.
  • 【Изработен от твърд чугун】 Това произвежда висококачествен, твърд чугун за.
  • Уникален дизайн】 Основата на гиря INTEY е плоска и стабилна. Той не се хлъзга и не уврежда пода. В.
  • KETTLEBELL ИЛИ KETTLEBELL 12 кг PVC: 12 кг гиря или гиря е изработена от висококачествен мек PVC.
  • ЛЕСНО ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ: 12-килограмовият гиря или гиря е проектиран да стои изправен върху всеки.
  • ТРЕНИРОВКИ: Тренировката с гиря или гиря 12 кг е идеална за упражняване на мускулите.
  • ПРЕДИМСТВА: Използва се от професионални спортни клубове, лични треньори и физиотерапевти, това ви позволява.
  • С завъртането на циферблата автоматично променете съпротивлението си от 3,5 кг на 18 кг; настройки на теглото.
  • Бързо превключете от упражнение към упражнение и изпълнявайте голямо разнообразие от упражнения за цялото тяло
  • Ефективен дизайн за намаляване на пространството замества до 6 гири
  • Регулирайте на малки стъпки с диска за избор на тегло, за да увеличите постепенно силата си
  • Силен материал: ZIVA с гордост предлага разнообразие от висококачествени гири, състоящи се от.
  • Силно сцепление: Ергономичната рамка и издръжливата конструкция от масивна чугунена стомана са лесни за използване.
  • Разнообразието, от което се нуждаете: Разнообразете тренировките си, като добавите повече тежест към тренировъчните си упражнения.
  • Основно обучение: Когато искате да разнообразите обучението си, кросфит сесии или.
  • Широко приложение: захватът е подходящ за чанти за фитнес, вдигане на тежести, културизъм.
  • Практически в употреба: Този захват може да побере повечето стандартни гири до 55 # и да го завърти.
  • Практична джаджа: Дръжката е идеалният аксесоар за обучение за вашите нужди при пътуване, който.
  • Регулируем дизайн: Дръжката се отличава с правилния размер, което е регулируемият и преносим дръжка с тегло, направете го.
  • НАЙ-ДОБРИТЕ РЪЧНИ ХРАНИ НА ПЛАНЕТАТА! Произведено от естествена кожа с персонализирана каишка за китка, която е.
  • 8 ОПЦИИ ЗА ОТВОРЯНЕ И 3 ОТВОРА НА ПЪСТА, за да защитите ръцете и дланите си по време на издърпвания, гърди до барове, мускулни прозорци.
  • УСТОЙЧИВОТО ТРОЙНО ЗАШИВАНЕ ще осигури пълна подкрепа и стабилност при използване на гимнастическите дръжки Bear KompleX.
  • ВЪЗДУШНАТА КОЖА ЩЕ НАМАЛИ ПЪЛЗАНЕТО на бара и ще ви позволи да продължите да блъскате тези издърпвания. Страхотно за.
  • MSPORTS KETTLEBELL NEOPRENE - Подходящ за ПРОФЕСИОНАЛНО използване във фитнеса (QUALITY-GYM) или за тренировка.
  • КАЧЕСТВО НА МАРКАТА: Топката гира MSPORTS е ОТЛИЧНО произведена, следователно е ПЕРФЕКТНА за.
  • ФУНКЦИОНАЛНО ОБУЧЕНИЕ В ЗАЛА - Чрез последователности от динамични движения, които насърчават всички.
  • ЕФЕКТ - Обучението се състои основно от УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПЪЛНО ТЯЛО, които насърчават.
  • Фитнес, без профил, материал: без цвят, цвят: червен/черен
  • Оборудване за мека мебел Оборудване за мека метла
  • Черна гиря 16
  • Предлага се от 4 кг до 10 кг (стъпки от 2 кг). Предлага се от 10 lb до 25 lb (стъпки от 5 lb).
  • ПРОДУКТ: Професионална гиря 4 кг + ИНТЕРАКТИВНА PDF тренировка с 20 упражнения, които ще получите през.
  • УНИВЕРСАЛНА: Професионална гиря ИДЕАЛНА за изпълнение на широк спектър от фитнес упражнения.
  • ХАРАКТЕРИСТИКИ: Нормативно сцепление: 100% СТОМАНОВА конструкция; Състезателна гиря.
  • УПОТРЕБА: Този тип гири е ОСНОВЕН за подготовка и позволява тренировка в оптимални условия;.

Последна актуализация на 2021-01-09/Партньорски връзки/API изображения за партньори

Какво е гиря или гира?

Камбанката е едно от най-популярните спортни съоръжения. Както мъжете, така и жените, любителите и професионалните спортисти смятат това спортно оборудване за свое любимо. В повечето случаи гирята има вид на балон с дръжка за удобно, здраво захващане. Лифтингът с гиря е идеален за хармонично развитие на тялото и за подобряване на общото здравословно състояние. Освен за изграждане на мускули, редовните тренировки ще ви помогнат да подобрите дихателната и сърдечно-съдовата си система, както и издръжливостта си. Тъй като упражненията за вдигане на тежести привеждат в действие всички мускули на тялото на спортиста, домашна тренировка със звънец си заслужава във фитнес залата. Имайки предвид всички тези предимства, тази дейност наистина си струва да се опита. Само не забравяйте да спортувате правилно, за да постигнете най-добрия резултат.

Ако сте любител на спорта и искате да достигнете максимума на физическите си възможности, е полезно да помислите за гирите, които могат да се превърнат в добро допълнение към вашите тренировки.

Какви функции за сравнение

Първото нещо, което трябва да имате предвид, преди да закупите аспиратор за чайник, е неговият тип. Нека разгледаме основните видове този вид спортно оборудване!

По отношение на дизайна това спортно оборудване е разделено на класическите качулки от едно парче и регулируемите качулки. Теглото на качулките от едно парче е фиксирано. Що се отнася до регулируемите котли, теглото им може да бъде изместено чрез добавяне или премахване на някои плочи.

По отношение на материала котлите могат да бъдат класифицирани според следното:

  • Чугунени камбани. Тъй като някои модели на тези качулки са покрити с гума, те издават по-малко шум, когато са поставени на пода. Нещо повече - не го драскат. Тези тежести са добри както за фитнеса, така и за дома.
  • Стоманените абсорбатори се считат за най-надеждните за използване и тези с най-дълъг живот. Тези теста обикновено са покрити с антиоксидантно покритие, което им придава по-елегантен външен вид. Това спортно оборудване се произвежда предимно за тренировки във фитнес.
  • Пластмасовите абсорбатори се състоят от пластмасово тяло, изпълнено с пясък, цимент или метални стърготини. Тези камбани са чудесни за домашни тренировки. Понякога тези модели имат гумено покритие, което ги прави безопасни за вашия под.
  • Кожените кана, пълни с метални фрагменти, са по-малко вредни. Те често се използват за занимания във фитнес или училищни спортове.

Теглото на това спортно оборудване е следващият аспект, на който трябва да се обърне внимание. Всъщност вдигането на тежести е чудесна физическа активност, за да стартирате сърдечно-съдовата система и да приведете всички мускули в тялото си в действие. Ако сте начинаещ щангист, препоръчваме да не претоварвате мускулите и сърцето си, като правите упражнения с прекалено тежки камбани. Тъй като мускулите ви може да не са готови за напреднали тренировъчни натоварвания, най-добре е да ги увеличавате постепенно. Когато видите, че определено тегло не оказва влияние върху тялото ви, е време да добавите още чинии или да преминете към по-тежка качулка.

Удобства

И накрая, разгледайте удобствата на поддръжката на чайника. Имайте предвид, че покритието на дръжката на камбана трябва да е надеждно, така че да не се изплъзва от ръцете ви. Следователно, по-добре е да използвате качулка с прахово боядисана дръжка. За да добавите към това, вземете предвид, че някои модели гири имат винилно покритие. Поради тези каски, качулките ще станат по-лесни и безопасни на вашия под. Освен това те ще избегнат износването на това спортно оборудване.