упражнения

Ежедневието често има забързано темпо и кой друг, кой най-малко се опитва да се оправи по един или друг начин: да избягате, да отидете на фитнес или просто да се опитате да ходите пеша, вместо да използвате обществен транспорт. Но сега сме вкъщи повече от месец, бездействието отнема жертва и жадува повече от всякога разхлабете мускулитеи бъдете готови, когато скоро отново излезем на улицата. Вярно е, че има дейности, които могат да се правят у дома и те дават уроци по йога, тайчи, кикбокс, кардио, културизъм и вероятно дори джиу-джицу и кендо, но истината е, че можете да се отегчавате да правите упражнения сами у дома след видео или клас чрез видеоконференция.

Видеоигрите стигнаха до добро решение преди десетилетия: екстеминг, видео игри, с които човек си взаимодейства, използвайки тялото като контролер на базата на упражнения. The екстеминг Сега може да дойде като спасение за тези, които искат да бъдат във форма, но по по-забавен и приятен начин, когато се върнем на улицата. Добрата новина е, че сега има няколко добри игри за упражнения в хола у дома, а лошата е, че има малко заглавия, които са издадени наскоро, а тези, които съществуват, са разпродадени. В тази статия ще събираме историята на екстеминг и основните заглавия, които излязоха напоследък.

Произходът на упражненията за игра: велосипеди и бемани

Жанрът е роден през 80-те, когато пристигнаха периферни устройства като Atari Joyboard, с четири сензора за положение, които придружаваха играта на слалом Mogul Maniac . Atari също е работил в Puffer, той щеше да използва велоергометър за шофиране, но в крайна сметка отмени проекта.

През 1987г компанията RacerMate използва велосипеда си на закрито (това, което днес е известно като предене) CompuTrainer за NES RacerMate Challenge II. Компанията продължи да произвежда софтуер, който да придружава моторите си до януари 2017 г. Десетилетия по-късно имаше друга игра, която използваше велосипеди за взаимодействие, но те не бяха особено успешни, както и други периферни устройства като Мощни ръкавици на Mattel, ръкавица, която се опита да улови движенията на играча на екрана.

Трябва да изчакаме до края на века, за да има предложение, което да привлече играчите с пускането през 1998 г. del bemani Dance Dance Revolution (DDR). Първата игра от поредицата, наречена Dancing Stage в Европа и Австралия, излезе през 1998 г. в японските аркади и нейната иновация дойде, че трябваше да играете с крака, поставяйки ги на изтривалка в полето, посочено на екрана в точния момент, когато стрелките надолу по екрана преминаха през квадрат следвайки ритъма на песента. Имаше режими за един играч и двама играчи, като се използваха една или две танцови постелки. Повече от 10 години на различни конзоли се издаваха различни заглавия за радост на много лоялна публика.

Десетилетие, пълно с игри за упражнения

В началото на века на придружаващите конзоли се появяват и други игри DDR. През 2003 г. камерата EyeToy излезе за PS2, с откриване на движение, придружаващо Eye Toy: Play, при което двама треньори привеждат играча във форма с различни мини-игри, в които трябва да почистват прозорци, да практикуват кунг-фу или кутия. EyeToy продадени милион бройки в Европа и е бил използван в различни игри като Eye Toy: Groove на музикалния ритъм или EyeToy: Kinetic Kombat с интензивно обучение по бойни изкуства.

В „EyeToy: Kinetic Kombat“ трябваше да избегнете ударите на враговете благодарение на тримата лични треньори в повече от 12 тренировъчни игри.

Датчик за движение е от ключово значение за експлозията, дошла с Wii от 2006 г. Конзолата се продаваше с компилацията от спортни мини игри Wii Sports, с бокс, тенис, голф, бейзбол и боулинг. Досега играта насърчи много външни хора към интерактивно забавление, за което да играят на конзолата лекотата на работа с дистанционното -просто трябваше да се движиш. Въпреки че Nintendo пусна нови заглавия в поредицата през следващите години, нито едно не беше успешно. Wii Спорт, което дори е една от игрите, които се появи отново през последните седмици -14 години след старта - предвид трудностите при намирането на Ring Fit Adventure единици, така че всеки, който все още има Wii у дома, може да се обърне към тази игра, за да се запознае поне малко.

През 2008 г. дойде големият залог от Nintendo за упражняване с Wii Fit, който беше продаден придружен от дъска за баланс, която усеща теглото на потребителя и къде на всеки крак почива Повече ▼. Wii Fit насърчи потребителя да тренира, за да се чувства по-млад и да подобри баланса на тялото си с йога или упражнения за изграждане на мускули и включи няколко мини-игри. Wii Fit беше по-близо до това да бъдеш софтуер обучение, отколкото видео игра, но направи упражнението забавно и той напълно изпълни целта да насърчи потребителите да изоставят заседналия живот, за да се наслаждават на физически упражнения; Взимах тежестта всеки ден и беше поставена цел за тежест.

Wii Fit Това беше възможност за милиони хора да отслабнат или да водят по-активен живот и беше вписано в Книгата на рекордите на Гинес като най-продаваното устройство за лично тегло (32 милиона през първите две години). Американската армия, по-конкретно, флотът дойде да се включи Wii Fit Y. Танцова революция като част от обучението в техните лагери за новобранци, докато не постигнат физическа форма, която им позволява да бъдат в крак с американския флот.

Малко компании се възползваха от възможностите на баланса; като Family Sky на Bandai Namco, който продаде милион бройки, но Nintendo се обърна към периферните устройства през 2009 г. за Wii Fit Plus, подобрена версия на първата игра, която ускори темпото на упражненията и увеличи интензивността му, но не постигна същото въздействие може би точно защото предложението беше загубило своята свежест И беше твърде много като програма за физически упражнения. Години по-късно излезе Wii Fit U, но дотогава упражняване Вече не беше толкова популярен и Wii U не беше твърде успешен. Играта беше добра и завършена, въпреки че се отдалечи от това просто забавление. Това беше краят на борда на баланса.

Още предложения за ходене и упражнения

През тези години Nintendo залагаше силно на физически упражнения, а не само на настолната си конзола; на DS стартира през 2009г Разходете се с мен: Познайте ритъма на живот на вашето семейство, което използва крачкомер за всеки потребител на конзолата, за да постигне целите и добави стъпките на всички потребители за да отбележим пътуването, например до Луната. Компанията възстанови тази концепция по-късно, с ревизиите на Pokémon Gold и Silver, където нарече крачкомера Покеуокър; предприетите стъпки, служещи в този случай за подобряване на състоянието на ловените покемони.

Съвсем наскоро, от юли 2016 г., Nintendo отново заложи на това да накара играчите си да ходят с пускането на мобилната игра Pokйmon Go!, въпреки че сега, по време на затвореност, играта е загубила смисъла си и компанията разработчик, Niantic, трябваше да го адаптира, за да може да играе, без да напуска дома.

Не само Nintendo насърчи геймърите да влязат във форма, Издаден Electronic Arts, също през 2009 г. и за Wii, EA Sports Active Personal Trainer По-близо до Wii Fit към чиста физическа подготовка, но също така получи голямо одобрение с почти два милиона продажби през първите месеци за продан. Този успех накара EA да стартира разширение и дори EA Sports Active 2.0 през 2010 г. В тази последна игра играта на Wii използва ластик за упражнения и лента с нучък на крака (нещо, което много прилича Wii Fit Adventure), за да открива движенията на играча, докато е в Xbox 360 и PlayStation 3 добавят пулсомер за измерване на пулса на играча и сензори за движение, въпреки че имаше и версия за камерата Xbox 360 Kinect, която не се нуждаеше от нито една от тези добавки.

Танцови игри и пристигането на Kinect

През 2009 г., когато всички изглеждаха готови да накарат играчите да станат от дивана, се роди и танцовата поредица Just Dance на Ubisoft, която се продаде два милиона копия само за пет месеца. Първото издание дойде с четири перуки и някои отличителни белези, които останаха във времето: размита неонова графика и репертоар за голямо разнообразие от вкусове. Година след година Просто танцувай Той е поставен сред 20-те най-продавани игри в Испания всяка година, излиза на множество платформи и може да бъде използвайте контролери на въпросната конзола или мобилни телефони в повечето версии. Леснотата на използване и достъпност, различните трудности в хореографиите, множеството съществуващи версии и всички опции, предлагани от всяка игра, са направени Просто танцувай в една от звездите на тази карантина.

С пристигането на Kinect на Xbox 360 през 2010 г., упражняване те набраха още повече инерция: През първия месец на камерата с контролирано движение, отидоха добре познати игри като Kinect Sports/r>, Kinect Adventures, Dance Evolution, Your Shape: Fitness Evolved (която вече имаше версия на Wii със собствена камера) в продажба o Dance Central за други, които са останали по-незабелязани като The Biggest Loser Ultimate Workout, Dance Paradise, Get Fit with Mel B, Sports Island Freedom или MotionSports .

С Kinect също се роди добре познатата поредица от упражняване Фитнес Zumba , публикувано от 505 Games, което има годишна приемственост. Останалите игри нямаха повече заглавия или постепенно изчезнаха. Един от тези, които продължиха най-дълго беше Танц централен, който оцеля до пускането на Xbox One, въпреки че с изоставянето на Kinect 2.0 последното издание датира от 2014 година.

Hanmonix, студиото, отговорно за „Guitar Hero“, подписа и брилянтната серия Dance Central, която имаше няколко вноски.

През 2014 г. излезе и Shape Up, който иска да ни вкара във форма, но също изисква Kinect 2.0. Това е чисто игра на финес въз основа на мини игри и класове фитнес. Две програми - една кардио и друга мускулна - за четири седмици със сесии от 15 минути с нарастваща интензивност. Във всяка сесия се провеждат шест теста и играта измерва производителността и изгорените калории и те се записват, за да ви насърчат да надвишите резултатите. Всяка седмица включва три сесии и конфронтация с финален шеф. Един или двама души могат да играят едновременно локално или онлайн. Kinect 2.0 реагира, както технологията позволява и, тъй като е необходимо определено разстояние от камерата, изисква да имате достатъчно място за игра

Най-добрите текущи игри за упражнения

През последните години упражняване е почти изчезнал, въпреки че от последните две години има няколко интересни опции.

Ring Fit Adventure

Ring Fit Adventure вероятно е сега една от най-търсените игри. Малкото единици, които попаднаха в магазините, се разпродават бързо и Nintendo не може да се справи с търсенето. Най-голямата му добродетел е това направете упражнението забавно тъй като това е начинът да напреднете в ролева игра, в която главният герой и обръч се бият през множество светове и в продължение на няколко месеца с хипермускулен черен дракон. Той е придружен от ринг за пилатес към който са вградени някои сензори и в който е вмъкнат един от Joy-Con на Switch и лента за крака в който е въведена другата команда. Играчът буквално преминава през многото нива на играта и те се оказват врагове, които той атакува с различни упражнения които подсилват част от тялото или са йога. Той също така включва мини-игри за кратки сесии или да се състезавате директно с други играчи. Това е една от най-добрите игри на упражняване че сме виждали и опитвали. Последната актуализация е добавила нови ритмични мини игри илис музикален режим с песните от режима Story.

Beat Sabre

Виртуалната реалност не се е възползвала от възможността играчът да се упражнява без преместете се от вкъщи, но имате усещането, че сте във всеки друг свят, може би поради неудобството, което козирките на тази технология все още предполагат да се движат. Ученето Бийт игри sн успя да се възползва много добре от капацитета на виртуалната реалност с Beat Sabre, достъпна за PS4 и PC. игра на пъзели и ритъм в които трябва да движите ръцете си, в които имаме "лазерни саби", за да удряме някои цветни кубчета, следвайки ритъма на музиката, като Китарен герой във виртуалната реалност. Кубчетата се изрязват с меча от същия цвят и в посоката, посочена на всяко кубче. Без да осъзнаваме, ние се преместваме на едната или другата страна, ние клякаме и изкривяваме харченето на калории по много забавен начин. Изисква Oculus VR за PC версия и PlayStation VR очила за PS4.

Фитнес бокс

Fitness Boxing не изисква никакви периферни устройства, а само конзолата Switch - тоест нормалната версия, тъй като всеки от Joy-Con трябва да се използва с една ръка.-. Движенията, които трябва да се извършват с всяка ръка, се появяват на две вертикални релси: удари, плетене на една кука, куки или директни, както и избягване или блокиране. За да бъде по-приятно, всяко упражнение е придружено от музикални теми от настоящите певци. Е добър вариант да похарчите калории, без да излизате от дома и без да е необходимо да купувате нещо допълнително към конзолата.

Just Dance 2020

Тазгодишната версия на танцова игра Ubisoft е пуснат на Switch, PS4, Xbox One и Wii (всъщност последният е един от най-продаваните). Сред включените песни са "Into The Unknown" от Замразени 2, "Taki Taki" от DJ Snake Ft. Selena Gomez, Ozuna, Cardi B, "I Like It" от Cardi B, Bad Bunny & J Balvin, - "High Hopes - Panic!" на At The Disco и много други, до общо 40 песни. Темите, включени в играта, включват тези, които могат да бъдат изтеглени от библиотеката Just Dance Unlimited, което е услуга с годишен абонамент. Трябва да помним, че за няколко години играта Ubisoft включва режими, ориентирани към упражненията, в които те показват калориите, които сме изгорили във всяка сесия на играта.

BOXVR

BoxVR е друго преживяване за виртуална реалност, за да се движите старателно с аеробна тренировка вдъхновен от бокса с рутина за всеки вкус подготвени от професионални фитнес инструктори, специално създадени за изгаряне на калории, от кратки тренировки от 3 минути до съпротивителни сесии от над час и с повече от 100 музикални парчета за да направят сесиите по-приятни. Той е за един играч, въпреки че до 6 могат да участват в онлайн сесии. Предлага се на PSVR и PC.

Пистолет с камшик

Pistol Whip не е правилно игра на упражняване но ако се движим достатъчно, за да сметнем, че е упражнение, точно както в Beat Sabre. Той изисква визуализатор за виртуална реалност на компютър, който е платформата, на която е достъпен. Той е вдъхновен от екшън филмите, за да постави плейъра главен герой на интензивни сцени, в които трябва да се движите, за да стреляте, да удряте или да укривате цели, като следва ритъма, почти като танц, за да поддържа действието да тече и резултатът е непрекъснато движение по време на фазите.