С течение на времето и напредването на науката съдържанието на храната, която ядем, се открива точно. Тези открития ни помагат да имаме по-интелигентни диети, добре обмислени според нужните ни хранителни вещества.

свойства

Една от тези храни е ябълковият оцет и точно поради ползите, които има, той все повече присъства в супермаркетите и в домовете на хора, които искат да се хранят здравословно.

Свойства на ябълковия оцет.

Ябълковият оцет е чудесен източник на витамини А и В. Той съдържа и най-важните мастни киселини.

Той е много богат на много минерали, като фосфор, танини, калций, калий, магнезий, сяра, натрий, цинк, желязо, флуор, силиций, бор и др.

Какви са ползите от ябълковия оцет?

Ябълковият оцет помага за по-добър храносмилателен процес, защото освен че ускорява храносмилането, той е добър за намаляване на газовете и стомашните спазми. Работи и като антиацид.

Той е добър детоксикатор на черния дроб и прочиства пикочните пътища, като по този начин се избягват както пикочните, така и бъбречните инфекции

Регулира pH на кръвта и го почиства напълно, тъй като елиминира токсините и контролира холестерола. Освен това подобрява значително кръвообращението.

Помага за борба със състояния като артрит, камъни в бъбреците и черния дроб, бурсит и тендинит.

Използва се за борба с мускулни заболявания, възпаления, навяхвания и болки, причинени от артрит.

Сред най-популярните приложения на ябълковия оцет е лечението на затлъстяване. Той е много включен в диетата на хората, които искат да отслабнат, защото е отличен за премахване на мазнините в тялото. Също така действа успешно при елиминиране на целулита.

За да постигнете тези диетични ползи, препоръчително е да консумирате оцет всеки ден, поне три пъти на ден, около две супени лъжици всеки път.

Като обобщение можем да изброим ползите от ябълковия оцет в:

  • Детоксикира тялото.
  • Избелване на зъбите.
  • Регулира PH на тялото.
  • Това е естествен дезодорант.
  • Помага за премахване на разширените вени.
  • Успокойте слънчевото изгаряне.
  • Помага за премахване на брадавици.
  • Помага за понижаване на кръвното налягане.
  • Борба със сезонните алергии.
  • Отблъсквайте бълхите от домашни любимци.
  • Естествен почистващ препарат за къщи.
  • Може да убие гъбички по краката и кожата.
  • Облекчава киселинния рефлукс и киселини.
  • Той може да ускори метаболизма и да ви помогне да отслабнете.
  • Може да облекчи дразненето, причинено от отровна хидра.
  • Естествен балсам, който придава блясък на косата.
  • Може да помогне в борбата с настинки и болки в гърлото.
  • Може да помогне за намаляване на нивото на кръвната захар.

Какво можете да направите с ябълков оцет?

Този оцет е многостранен, неговите приложения надхвърлят хранителния аспект. Използва се и за почистване и консервиране на храна. Дори се използва за дезинфекция на кожата.

По-рано се препоръчваше консумацията му в малки дневни дози за предпазване от болести. Той също така служи като естествен енергизатор.

Един от най-простите и често срещани начини за поглъщане на ябълков оцет е чрез включването му в дресинг за салата. Той е много добър в по-голямата част от тези препарати поради особения си вкус.

Най-добрият начин да се възползвате от ползите от този оцет е консумирайки го в чисто състояние, за предпочитане натурален, непастьоризиран, затова е най-добре да се произвежда у дома и макар да не изглежда така, приготвянето му е много просто.

Просто трябва да извлечете сока от колкото ябълки искате и да го държите в стъклен съд за няколко дни, така че да протича процесът на ферментация. По този начин ще се получи тъмна течност, която е готова за използване.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете самостоятелно лечение.