напитка

Тази ябълкова оцет и грейпфрут е невероятен бустер за имунитет и вкусен начин да получите дневната си доза ябълков оцет.

Наистина съм развълнувана да споделя тази публикация с вас, тъй като имам тази малка рецепта за напитки в списъка си със задачи повече от година. Виждате ли, има напитка с ябълков оцет от грейпфрут, наречена „The Burner“ в един от любимите ми местни магазини за сокове. Не пия сок много често, защото по-добре харесвам смутита и купички за смутита, но когато видя нещо направено с ябълков оцет, пробвам. Освен това, ако има един сок, който наистина ми харесва, това е сок от грейпфрут. Здравейте кльощави гълъби!

Когато опитах The Burner в North End Juice Co., ми хареса и реших, че трябва да направя домашна версия на STAT. Когато наскоро ми подариха бавна сокоизстисквачка Hurom H-AI, веднага разбрах, че първото нещо, от което се нуждая за сок, е грейпфрут, за да направя тази напитка.

Трябва да отбележа, че д-р Оз също има популярен ябълков оцет и напитка от грейпфрут и като част от плана си за отслабване той предлага да го пиете преди всяко хранене. Няма да стигна толкова далеч, но мисля, че тази напитка е невероятна и вкусен начин да включите ябълковия оцет във вашата диета, за какво става въпрос. Ябълковият оцет има много големи ползи сам по себе си, а сокът от грейпфрут също, така че в комбинация те са хранителна сила.

Какви са ползите от сока от грейпфрут?

Сокът от грейпфрут е сравнително нискокалоричен (100 калории на 8 унции) и богат на хранителни вещества. Той е пълен с витамини и минерали (като витамин С), които могат да помогнат за укрепване на имунната ви система. Изследванията също така показват, че яденето на грейпфрут може да доведе до загуба на тегло поради съдържанието на фибри и вода. Доказано е също, че помага при диабет и сърдечни заболявания. По принцип това е мощен плод! И не се притеснявайте, със сок от грейпфрут може да загубите част от неразтворимите фибри от грейпфрута, но все пак ще получите разтворимите фибри. Научете повече за соковете и фибрите тук.

Важно е да се отбележи, че грейпфрутът не е за всеки! Грейпфрутът съдържа вещества, които блокират определени ензими в тялото ви, предотвратявайки разграждането на някои лекарства и могат да доведат до предозиране. Ако приемате някакви лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите грейпфрут към вашата диета.

Сега на "рецептата". Това е толкова проста напитка, че дори не се нуждаете от рецепта, но все пак ще споделя една. 1 част ябълков оцет + 4 части сок от грейпфрут и едно докосване на подсладител и вуаля! Имате вкусна напитка от ябълков оцет и грейпфрут.

В ритник с ябълков оцет? Вижте тези връзки:

Описание

Съставки

  • 1 чаша (8 унции) пресен сок от грейпфрут *
  • 2 супени лъжици нефилтриран ябълков оцет
  • 1 чаена лъжичка мед или стевия на вкус (по желание)
  • лед (по избор)

Инструкции

  1. Използвайте сокоизстисквачка, за да приготвите пресен сок от грейпфрут. Ако нямате сокоизстисквачка, можете да използвате и метода на изстискване.
  2. Комбинирайте сока от грейпфрут и ябълковия оцет в чаша. Разбъркайте. Опитайте на вкус и добавете мед или подсладител, ако е необходимо. Сервирайте директно в чаша или върху лед.

Ключови думи: ябълков оцет и напитка от грейпфрут