Те изчисляват процента на мазнини, за да насърчат контрола на наднорменото тегло

Някои предмети от ежедневието са изоставили традиционната си функция да станат интелигентни (и многофункционални) устройства. От часовници, които следят съня, до високоговорители, които предоставят прогнозата за времето. Сред тези „еволюирали“ джаджи намираме везни, които сега извършват електрически анализ на биоимпеданса (BIA) и са свързани с нашия телефон чрез Wi-Fi или Bluetooth.

интелигентни

Под странното име на електрически биоимпеданс е простият, бърз и неинвазивен метод за измерване на различните тъкани, съставляващи човешкото тяло, който позволява да се знае от общото тегло колко съответства на мазнините и колко на набора от кости, вода, мускули и кръвоносни съдове. Така че можем да знаем дали човек има наднормено тегло.

По този начин стават интелигентните везни инструмент за борба със затлъстяването, един от основните здравословни проблеми в света днес. Според Световната здравна организация затлъстяването се е утроило в световен мащаб от 1975 г .; През 2016 г. 39% от хората на възраст над 18 години са с наднормено тегло, а 13% са с наднормено тегло. В допълнение към рисковете за здравето от затлъстяване (сърдечни заболявания и сърдечно-съдови инциденти, диабет, мускулно-скелетни нарушения и различни видове рак) са доказателствата, че според статия, публикувана в The British Medical Journal, има връзка между наднорменото тегло и тежестта в Пациенти, заразени с Covid-19.

Скалите за биоимпеданс имат два електрода: един кара неусетен електрически ток да премине през тялото, а друг го получава, като измерва времето, необходимо на това електричество да премине от един електрод към друг. Процесът се основава на факта, че мазнините са лош проводник на електричество, но водата (основният компонент на други тъкани) е добра, така че при човек с по-малко мазнини електричеството се предава по-бързо. По този начин везната изчислява това, което не е мазнина, и го изважда от теглото, което регистрира.

В неговия аспект за спортната медицина, където първоначално се използва BIA, се поставят четири електрода: два, които произвеждат тока и два, които го събират (с легналия човек). В битовия вариант електродите са разположени на кантара, под краката ни, който хвърля по-малко надеждни, но също толкова полезни стойности за всеки, който иска да бъде във форма. Трябва обаче да се има предвид, че обемът на течността в тялото по време на измерването може да повлияе на резултата, независимо дали поради изпотяване при упражнения, прием на диуретици, пиене твърде много или задържане на течности.

Най-добрите интелигентни везни

Интелигентните везни изпращат събраната информация към мобилно приложение и създават профил за всеки потребител, с който да проследяват различни параметри. Това са едни от най-добрите модели на пазара:

Скала за композиция на тялото на Xiaomi Mi 2

Измерете BIA данните (с четири електрода) до 16 потребители. Предавайте информацията чрез Bluetooth до приложението „Mi Fit“, което се използва от други интелигентни устройства на марката, като гривни, часовници или маратонки.

Много е добре, с с дебелина само 2,5 милиметра, и е направен от закалено стъкло. Измерва теглото, мускулната маса, костната маса, телесните мазнини, висцералната мастна тъкан, основния метаболизъм и количеството вода, като ви помага да определите типа на тялото на потребителя.

Цена: 29,99 евро

Huawei Smart

Включва BIA чип, четири сензора за налягане и регулируеми крачета така че измерването да е точно. Екранът показва телесното тегло и процентното съдържание на мазнини на всеки потребител. Освен това позволява да настроите аларма, която да ни напомня за ежедневното претегляне.

Приложението Smart Scale на Huawei събира данни от до 10 потребители и им предоставя изчерпателен здравен доклад с персонализирани предложения. Информацията, която записва, е теглото, телесните мазнини, ИТМ, мускулната маса, процентното съдържание на вода, костната маса, протеините, висцералната мазнина и основната скорост на метаболизма.

Цена: 49,90 евро

Fitbit Aria Air

Той се свързва с Bluetooth към приложението Fitbit, което събира информацията и я показва с лесни за разбиране графики и диаграми (и в която можете да зададете тежест за получаване на мотивационни съобщения).

Позволява ви да синхронизирате данни с приложения на трети страни и се предлага както в черно, така и в бяло.

Цена: 59,95 евро

Withings Body Plus

Той използва патентована технология за контрол на позицията, за да осигури състав, тегло, телесни мазнини, процент на вода и костна и мускулна маса (която предава в приложението Health Mate). Любопитно е също предлага информация за времето.

В допълнение, това помага да си поставите цели и да ги постигнете с еволюционната история и наблюдението на храненето. Поддържа до осем потребители, малки дори.

Цена: 99,95 евро

Omron Live

Е за клинично валидирано устройство, който използва BIA за оценка на шест телесни метрични стойности (висцерални и телесни мазнини, скелетни мускули, базален метаболизъм, ИТМ и тегло).

Везната се свързва с приложението Omron Connect за наблюдение на сърдечно-съдовото здраве, автоматично разпознава потребителя, че мисли и има опция за гости.

Цена: 99,99 евро

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец