Панчакарма е традиционно 21 до 28 дневен процес, който пречиства и подмладява тялото. С проста диета, много почивка и детоксикиращи процедури, панчакармата трябва да ви накара да се чувствате физически добре, спокойни и балансирани. Има няколко места в САЩ и Канада, където можете да преминете евтино през панчакармата, като започнете у дома, отидете в центъра за лечение (обикновено минимум от три до пет дни) и след това продължите у дома. Или можете да пътувате до Индия !

5-те най-добри

Vaidyagram

Аюрведическият институт

Аюрведичният институт в Албакърки, Ню Мексико, е основан от д-р Васант Лад, един от най-известните експерти по аюрведична медицина в света. В допълнение към обучението на аюрведисти, институтът има петдневна програма за панчакарма, която се провежда от неделя вечер до петък. Пълната аюрведична оценка на консултацията включва оценка на пулса. Ежедневните аюрведични процедури продължават около два часа и включват Abhyanga, Swedana (индивидуална билкова терапия с потта), Shirodhara (изливане на топло масло върху челото) и Udhulana (билков прах за тяло). Можете да посещавате класове с д-р Лад или някой от неговите напреднали студенти, когато е в сесия Програмата за аюрведични изследвания.

Аюрведичен център във Върмонт във Уилистън

Аюрведичният център на Върмонт във Уилистън, Върмонт, е всеобхватна здравна клиника, предлагаща ръчно почистване на дома, еднодневно изживяване на панчакарма и програми за панчакарма в жилища, които продължават три, пет, седем или десет дни. Той се помещава в красив исторически дом и има две елегантни, но семпли стаи, така че знаете, че ще бъде тихо. Този център е препоръчан от д-р Васант Лад и д-р Клаудия Уелч. Всички пакети за терапия с панчакарма включват ежедневно лечение с абхянга, нася, шведана и широдхара, продължаващо приблизително два часа и четвърт. Моля, отделете време за топъл душ, релаксация и чай.

Крипалу център за йога и здраве

Крипалу в Ленокс, Масачузетс, започва като йога център, но наскоро се премества в Аюрведа, както в програми за обучение на учители, така и в петдневни панчакарма ретрити. Половинчасова телефонна консултация с аюрведичен специалист ще ви даде двуседмична програма за почистване от дома ви, за да ви подготви. В Kripalu имате индивидуална оценка на вашата конституция от практикуващ аюрведа, лекции по аюрведични принципи, ежедневни аюрведични процедури за тяло, самостоятелно прилагани лечебни клизми, специална почистваща диета, уроци по йога Kripalu и персонализирана програма за вкъщи.

Радж

Радж във Феърфийлд, Айова, има програми за пребиваване като "токсин детоксикация", които по същество са панчакарма. Когато пристигнете в The Raj, ще имате индивидуална консултация, за да оцените текущия си баланс между тяло и ум, използвайки древната техника за оценка на пулса и да проектирате вашата програма за лечение. Леченията варират от ден на ден, но включват абхянга, шведана, широдхара, басти и други аюрведични лечения. Ще получите домашна програма с конкретни препоръки за диета, упражнения, билкови препарати и ежедневни и сезонни съчетания. Мъжките и дамските крила са отделени и вие получавате лечение от някой от вашия пол.