Защо да купувате пейка за тежести или културизъм за дома?
Пейката за тегло или бодибилдинг е една от най-основният тренировъчен апарат които можем да придобием. Той е идеален аксесоар за трениране на цялото тяло, можете също да го комбинирате с клетка или Power Rack.
Така че можем да правим всякакви упражнения с свободно тегло, Поради тази причина закупуването на пейка за упражнения е от съществено значение при създаване на домашен фитнес.
Забележете, че цените и наличността може да се различават от публикуваните в някои случаи.
Ако нашето намерение е да можем да тренираме у дома със свобода на графиците, организирано и с подходяща програма за обучение. Придобийте добра банка от обучение трябва да бъде наш приоритет.
По този начин ще имате възможност да направите голямо количество различни упражнения вкъщи. Мога тренирайте цялото тяло само пейка за тежести, гири и олимпийска щанга или диаметър 28 милиметра също биха били достатъчни.
С пейка за домашния фитнес можем да правим тренировки сила, за качване на мускулна маса, отслабване или дефиниране. Каквато и да е целта ни за обучение, можем лесно да я постигнем, като адаптираме разнообразието от упражнения, които ни позволяват да правим това великолепно устройство за културизъм.
Какво трябва да имате предвид при избора на пейка за тежести?
Няколко ключови точки, които трябва да вземете предвид, преди да изберете вида на тежестта или пейката за бодибилдинг, който най-добре отговаря на вашите нужди за създаване на собствена домашна фитнес зала.
- Тип основни функции ние се нуждаем от нашата пейка за упражнения.
- Товароносимост максимално поддържан, включително потребителя.
- Различните позиции за настройка и степени на наклон, които можем да приложим към облегалките.
- Ергономичност, тоест ви позволява да работите с правилна стойка на тялото.
- Комфорт че подложката отзад ни осигурява трябва да бъде твърда, устойчива и едновременно удобна.
- Структурата Той трябва да е здрав, здрав и стабилен, което ви позволява да работите безопасно.
- Видовете упражнения какво можем да направим с банката и ако тя отговаря на нашите нужди.
- техническа характеристика на пейката за тренировка с тежести за избор (размери, тежести, сгъване).
- Дали аксесоарите могат да бъдат адаптирани и какви видове аксесоари можем да закупим.
- Мнения от купувачите и репутацията на производителя.
Видове пейки за тежести за създаване на домашен фитнес
Зависи от техническа характеристика Можем да класифицираме пейките за тежести в различни категории, всяка от тях ще ни даде различно качество, с което можем да се представим вариации на упражнения с тежести и по този начин да може да атакува всеки мускул, вариращ по всяко време ъгъла на действие.