Има много начини да го включите в диетата си, насърчавайте се да го ядете постоянно.
Научете за ползите от ябълковата кора за вашето здраве
Много хора консумират този плод без кората му, тъй като може да бъде твърде дебел в зависимост от вида на ябълката. Но също така мнозинството го яде, без да знае всички полезни свойства за вашето здраве. Ако искате да знаете ползите от ябълковата кора, продължете да четете.
Ползи от ябълковата кора
- Помага при отслабване и изгаряне на мазнини
Това видео може да ви заинтересува
Как се консумира ябълкова кора
Най-практичният и прост начин е директно от плодовете. По този начин ще получите всичките му предимства или ако искате, ето и други опции.
Разклащане на влакна
Съставки
- 1 ябълка, нарязана на кубчета
- Кората на още 2 ябълки
- 1/2 авокадо
- 2 пръчки целина
- 1 чаша бадемово мляко
Подготовка
- Смесете всички съставки и пийте ежедневно.
Настойка с червени плодове
Съставки
- 1 супена лъжица смляна канела
- 1 чаша червени плодове
- Кората на 2 ябълки
- 1 литър вода
Подготовка
- Кипнете водата и добавете всички съставки.
- Оставете да престои и го пийте през целия ден.
- Консумирайте плодовете и кората поотделно.
- Свойствата на бялото вино Ползи за здравето
- Фасул 101 Хранителни факти и ползи за здравето - Здравословен начин на живот
- Спирулина, знайте ползите от сините водорасли за вашето здраве
- Маруля ползи за здравето и хранителни свойства
- Свойства на кокосовото мляко и ползи за здравето - благосъстояние на ума