Знаете ли: следващия път, когато отидете в супермаркета, купете още овесени ядки, чушки, артишок, боровинки, сьомга, домати и дини.

  • Дял
    • Facebook
    • Twitter
    • Изпрати
    • Linkedin
  • Коментирайте
  • Пазя

    диета

    Диетата за повече секс и намаляване на виаграта

    Неговите фибри почистват холестерола, тоест освобождават артериите, така че кръвта да стигне там, където трябва да отиде, преди партньорът ви да отегчи и да си тръгне.

    Понижава холестерола и също така има L-аргинин, аминокиселина, която произвежда азотен оксид, газ, който разширява кръвоносните съдове.

    Неговите мастни киселини подобряват циркулацията, елиминират холестерола и почистват артериите, така че кръвта да тече. Освен това рибите като сьомга, които са с високо съдържание на омега-3, повишават допамина, веществото на удоволствието и благополучието.

    Да, това е клише, но високите нива на цинк увеличават тестостерона и броя на сперматозоидите.

    Те съдържат капсаицин, вещество, което предизвиква ендорфини и следователно усещането за удоволствие. Освен това лютите чушки стимулират нервната система, фактор, който ви кара да чувствате повече удоволствие.

    Семена от чиа

    Всички трябва да са му казали за тях досега. И е вярно: високото съдържание на омега 3 и 6, протеини, калций, желязо, цинк, фибри и антиоксиданти, подобряват кръвообращението и способността на тялото ви да усеща стимулация.

    Въпреки лошия дъх, чесънът и всички сортове лук са известни с подобряването на кръвообращението.

    Зехтин

    Мазнините са от съществено значение за производството на полови хормони, а зехтинът е една от най-добрите мазнини, които можете да давате на черния си дроб, където се стимулира производството на тестостерон и естроген.

    Благодарение на ликопен, мощен антиоксидант в доматите, либидото достига неподозирани нива.

    Соя
    Съдържанието на фитоестроген поддържа здравето на простатата, а при жените - вагинално смазване.

    Те съдържат пантотенова киселина, която регулира жлъчката. В допълнение артишокът тонизира черния дроб, който от своя страна регулира реакцията на нервната система. В древен Рим те са били считани за чудесна храна-афродизиак.

    Те съдържат здравословни за сърцето мазнини - които помагат за здравето на черния дроб и почистват артериите - витамин В6 и фолиева киселина, които помагат за производството на мъжки хормони.

    Шоколад
    Друго страхотно клише, но е доказано, че съдържа фенилетиламин, стимулант, подобен на амфетамин, и триптофан, който помага за създаването на серотонин, мозъчен химикал, който предизвиква сексуална възбуда.

    Всички плодове са полезни за секс, защото съдържанието на вода хидратира мускулите и тъканите на тялото, нещо, което е от съществено значение за реагиране на сексуални стимули. В допълнение, той има аргинин, вещество, което увеличава азотния оксид, който отпуска кръвоносните съдове, същия ефект на Виагра.