Избираме различни упражнения, за да развием физическите възможности на учениците чрез приложения.

най-добрите

Използването на ИКТ обхваща всички области на училищния свят, включително предмета по физическо възпитание. Но работата с него от разстояние и без посещение на училища може да изглежда малко сложно. Този избор на приложения обаче е идеален, за да донесе спортното образование у дома.

Те се предлагат на различни платформи и популяризират практикуването на спорт и здравословен живот.

Съдържание

Мунзи

Игра, в която учениците участват чрез своите смартфони . Състои се от търсене и улавяне на „munzee“ из града. Мунзетата са карти с a QR код че учителят ще се скрие и че учениците трябва да намерят, за да получат точки и да напредват в играта. За да играете, ви трябва само мобилно устройство с GPS и WiFi. Улавянето на точките може да се извърши офлайн и след като се свърже със зоната Wi Fi точките се актуализират.

Sworkit

Случайна проба упражнения вериги тренировка с цел да остане мотивирана и да се упражнява, без да е необходимо спортно оборудване. За това ви позволява да изберете зоната на тялото, върху която искате да работите, и колко време искате да отделите за това. Въпреки че е на английски, той включва рисунки, за да стане разбираем на всеки език.

Activilandia

Този уебсайт на Министерството на здравеопазването се стреми да популяризира балансирана диета и практикуването на физически упражнения в деца между 6 и 12 години . За това те са разработили този виртуален тематичен парк за борба със затлъстяването и наднорменото тегло, което засяга 43% от европейските непълнолетни . Играта съчетава игриво и образователно съдържание в аудиовизуални формати, за да покаже, че малките промени в начина на живот могат да постигнат големи ползи за здравето.

Бип тест

Това приложение за Android симулира физическите тестове, извършени от военни и полиция за да оцените нивото си на фитнес. Въпреки че звучи грубо, това упражнение се прави в много кабинети по физическо възпитание, за да се измери нивото на фитнес на учениците.

Предлага се за iOS и Android

Leverade

Използва се за организиране на спортни дейности от отбори, като турнири или мачове, и покана на всички контакти, които имат инсталирано приложение. Той позволява да се знае вероятността за победа и да се запише спортната еволюция, докато играчите получават цялата информация в реално време.

Предлага се за iOS и Android

FitnessMeter

Въпреки че тетрадката за цял живот си заслужава, защо не „технологизирате“ и малко автоматизирате тази работа? FitnessMeter ви позволява да наблюдавате и записвате развитието на вашите ученици, за да определите напредъка, който те постигат с напредването на времето.

Балансирайте го

Груповите игри са основна дейност във физическото възпитание и баланс. Това е сборник от всички тези дейности: едно от онези приложения за физическо възпитание, което събира игри и упражнения, които можете да поискате от учениците си, с цялата информация, налична във вашия смартфон.

Треньорско око

Без да се преструва, че замества доброто око на учителя, Треньорско око има за цел да допълни, като добави "нова визия", в която технологията е ключова: тя ще ви позволи да записвате на видео движенията на вашите ученици, за да определите какво могат да подобрят. Той включва бавно движение и е универсален, валиден за всякакви упражнения.

Предлага се на Android и iOS

Табло

Опитвали ли сте някога да направите мач без подходящо табло? Табло точно това е табло, което можете да променяте, когато се случват важните етапи на всяка игра. Той има много налични кожи и няколко функции, за да го персонализирате за всеки спорт; Има много налични, но един от най-интересните е този, който са разработили от Sound House и който е безплатен както за iOS, така и за Android.

Физическо възпитание

Директно наименование на сборник от упражнения и игри, създадени от Хорхе Домингес Карион, и всички те свързани с Физическо възпитание в началното образование: класифицирано и характеризирано в съответствие с настоящата испанска учебна програма, е много интересна справка, която да имате под ръка и да можете да използвате за подготовка на всеки клас. Предлага се безплатно на Android и с много информация на уебсайта му, за да можем да добием представа какво може да ни предложи.

Разтягане и гъвкавост

Разтягането е съществена част от физическите упражнения и е от съществено значение учениците да разберат напълно неговата важност. Правилното разтягане води до повишен мускулен контрол и повишена гъвкавост и обхват на движение. С този ресурс учениците ще имат възможност да се консултират с видеоклипове, за да изпълнят правилно разтяганията, с стимула, че ще бъде много лесно да се ориентирате благодарение на класификацията им по области на тялото.

Незабавно повторение на видеозакъснението

Когато изпълнявате определени упражнения, перфектното изпълнение на техниката е от съществено значение, тъй като в противен случай бихте могли да претърпите наранявания или физически заболявания. За това това приложение е идеално, тъй като ви позволява да записвате изпълнението на упражненията и след това да го възпроизвеждате в забавен каданс. По този начин изпълнението на техниката може да бъде внимателно наблюдавано и всякакви грешки, които могат да бъдат допуснати, могат да бъдат коригирани.

FIT радио

Мотивацията е част от тренировката: при благоприятно състояние на духа изпълнението на физическите упражнения става много по-поносимо и изтощението е по-малко забележимо. Това приложение е създадено по тази концепция, която съдържа голямо количество музика с високи дози енергия за активиране на тялото и ума. Освен това, той съдържа песни от всички жанрове, които отговарят на музикалните вкусове.

Атлас по анатомия

При предмет, толкова близък до биологичните аспекти, е строго необходимо да се знае как работят мускулите и костите, тъй като те са тези, които участват във всички физически упражнения. За целта това приложение носи със себе си 3D анатомични модели на опорно-двигателния апарат. Всеки от тези модели може да се върти, мащабира и гледа от всякакъв ъгъл, както и да носи свързана информация и термини.

Отборен шейк

Много от дейностите, които се извършват във Физическото възпитание, се извършват в групи или екипи, които трябва да се опитат да се формират равномерно, насърчавайки социализацията със съученици и избягвайки винаги приятелите да се събират. Това приложение може да помогне на учителите да избегнат този проблем, като разпределят на случаен принцип групи или екипи: просто въведете имената на учениците и то ще отговаря за тяхното произволно групиране.

Здравословни рецепти

Съберете различни ръководства за приготвяне на закуска, обяд и вечеря от здравословна диета. Целта е потребителите да знаят хранителните групи, необходими за насърчаване на растежа и защита на здравето: зеленчуци, въглехидрати, протеини, витамини, минерали ... Тези рецепти са изчислени за 4 порции, така че могат да бъдат направени като семейство по забавен начин докато се учат.

Разтягане

Той включва ежедневни процедури за извършване на разтягания преди началото и в края на физическото упражнение. Той има различни подходящи таблици, назначени за всеки спорт, но също така и за противодействие на ситуации като например: дълго седене, страдане от плоски болки, болки в гърба или врата. Позволява ви да проектирате своя собствена маса за разтягане и да я споделите с други контакти.

Упражнения за деца вкъщи

Той предлага 15 упражнения за учениците да спортуват от вкъщи. Сред инструментите, които предлага, са: запис на обучение; създаване на аларми за дните и часовете, в които се извършва дейността; адаптирани нива: начинаещи, средни и напреднали; илюстрации с подробни описания; и раздел, в който се съставя здравният профил на потребителя: данни, ръст, тегло и възраст.

Genius App Manager

Целта му е да насърчи децата да се движат и да намали използването на мобилни устройства. Той дава възможност да има родителски контрол за възрастни, за да блокира някои приложения, които могат да бъдат отключени само ако малките отговарят на поставените цели: задачи, физически дейности ... Той също така предлага функции като време на неактивност за домашна работа, фиксирано време за сън, яжте или се къпете.

Здраве

Той е ексклузивен за iOS устройства, но Android има подобен, наречен Google Fit. Това приложение автоматично събира ежедневно наблюдение на активността и здравето на потребителя. Сред важните данни, които съхранява, са ежедневни стъпки, тренировки, сърдечен ритъм, хранене, телесни измервания и сън. В допълнение към обобщения и рутинен контрол, който интегрира, той предоставя информация и за други важни аспекти, свързани със здравето.