Хосе Алберто Лизана
Актуализирано на 23 ноември 2020 г. • 16:01
Добрата диета винаги се основава на вида диета, която ядете. Възможно е, за да отслабнете, да искате да имате изчерпателен контрол върху всички калории, които консумирате през деня. За да ги изчислите, не трябва да посещавате досадни хранителни информационни таблици, но с просто приложение можете да направите този контрол. В тази статия ще ви покажем най-добрите приложения за осъществяване на този контрол.
Приложения, за да знаете калориите на хранене с iPhone
Yazio
Това е безплатно приложение, което ще ви позволи да управлявате всички калории, които ще ядете ежедневно. Идеално е да можете да се съобразите с диета, която е маркирана с определен брой калории. Включва таблица с калории за повече от 2 милиона храни, която ще ви позволи да записвате в детайли. Благодарение на плановете, включени в приложението, ще можете да свалите излишните килограми, но винаги с главата си. Трябва да избягвате чудодейните диети и просто да контролирате броя на приетите калории.