Любителите на фитнеса, тези приложения без необходимост.

Любителите на фитнеса, тези приложения без необходимост.

използване

Що се отнася до спортните приложения, обикновено се вземат предвид само работещи приложения. Много е добре телефонът да записва нашите състезания, напредък и дори изгорени калории. Но понякога хората, които се бият във фитнеса и не тичат редовно, са малко пренебрегнати. Има и приложения за хора, които обичат дъмбелите и пейките.

Приложения за проследяване на нашия напредък във фитнеса

Има няколко приложения, от които можем да се възползваме, за да проследим напредъка си, ако не сме много добри, когато става въпрос да излезем навън, за да упражняваме и предпочитаме аромата - да го наречем нещо - фитнес. Ще съберем някои приложения, които трябва да имате предвид, когато тренирате, и които ще ви помогнат да поемете по-добър контрол върху спортните си сесии.

Фитнес зала и тренировка

Приложението Gym Fitness & Workout е едно от най-пълните на пазара. Той включва повече от 300 упражнения, за да се научите как да ги правите и да можете да правите различни съчетания във фитнеса или където и да било. Използвайте тренировъчна система, която варира в зависимост от нашето ниво или дори предлага методи за загуба на телесни мазнини и хранителни режими, за да постигнете целта.

Упражнения у дома

Самото име на приложението определя неговата роля. Ще ни научи да правим упражнения у дома, ако нямаме време или желание да отидем на фитнес. Той показва подгряващи и разтягащи процедури, проследява напредъка, позволява ни да персонализираме напомнянията за упражнения, за да не се отказваме, и дори проследява нашите тенденции в теглото. Освен това, тъй като няма монитор, той предлага добри видео ръководства с анимации за това как да се изпълнява правилно всяко упражнение.

Джефит

Разговорите за Jefit го превръщат в едно от най-пълните приложения за фитнеса. В допълнение, той е достъпен както за iOS, така и за Android и има версии за съответния им интелигентен часовник. Записвайте всяка тренировъчна сесия и оценявайте нашата еволюция, за да можем да я проверяваме просто и лесно. Също така можем да записваме телесните си измервания и тегло и дори да качваме снимки, за да проверяваме визуално напредъка. Той предлага множество тренировки, които можем да изберем почти по наш вкус.

Фитбод

Fitbod е ексклузивно приложение за iOS, но е от съществено значение, ако имате устройство на Apple и искате да спортувате във фитнеса, дори ако чака платено съдържание. Има няколко видеоклипа, които перфектно обясняват как да работим ефективно с всяка мускулна група, освен че можем да следваме рутина, базирана на нашите нужди. Това е най-близкото нещо, евтино и удовлетворяващо, без да имате личен треньор.

Виртуагим

С повече от 1200 различни упражнения, Virtuagym е идеалният вариант да започнете да практикувате спорт и да поддържате последователност, когато ходите на фитнес. С приложението ще създадем пълна рутина според нашите нужди, а също така има ежедневно напомняне както за упражненията, така и за целите, от които се нуждаем, така че да няма оправдание, когато става въпрос за спортуване.