Едно от най-добрите решения за заетите хора, които се хранят по-добре у дома, е планирането и подготовката преди време. Приготвянето на вкусни и питателни ястия у дома е особено важно в наши дни, когато храненето навън и пазаруването са по-предизвикателни. За много хора започването може да бъде трудно. Вместо да позволите това да ви спре, опитайте с едно от приложенията в този списък, за да се бутате в правилната посока. От организиране на менюта до създаване на списъци за пазаруване, тези приложения за планиране на хранене помагат да премахнете стреса от чинията си, заменяйки го за вкусни домашно приготвени ястия.

latino

Голяма фурна (безплатно)

BigOven улеснява събирането на всички ваши любими рецепти на едно централно място и предлага много начини да ги включите в приложението. Той не само помага с вдъхновение по време на хранене, но също така помага при приготвянето на храна, пазаруването на хранителни стоки и включването на остатъците в новите ястия. Изрежете рецепти от любимите си сайтове или качете рецепти, като направите снимка, или маркирайте съществуващите рецепти като любими, за да ги запазите за по-късно. Организирайте и филтрирайте рецепти по категории, за да намерите всяка рецепта със сезонни колекции или предложени ястия, или докоснете, за да запазите и споделите идеи за хранене. Добавете рецепти към графика си, създайте списък за пазаруване и открийте рецепти със съставки, които вече имате, за да намалите хранителните отпадъци. Приложението спонсорира общност за домашна кухня за допълнителни идеи и обратна връзка.

Вилици над ножове ($ 5)

Вие вегетарианец ли сте, веган или се стремите към растителна диета? Ако е така, Forks Over Knives е най-доброто приложение за рецепти от създателите на едноименния филм. Той предлага повече от 400 ястия от около 50 готвачи, като всяка седмица се добавят безплатно нови рецепти. Всяка рецепта илюстрира растителен начин на живот, който все повече се признава със своите ползи за здравето и хуманното отношение към животните. Приложението включва и великолепни снимки на храни с висока разделителна способност, инструкции за приготвяне на ястия, съставки, стъпки за приготвяне, списък за пазаруване за всяко хранене и други съвети за поддържане на безмесна диета.

Spinner Allrecipes Вечеря (безплатно)

Ако имате нужда от помощ и приятелство в кухнята, социалното приложение, ориентирано към храната, Allrecipes Dinner Spinner, със своята общност от над 30 милиона домашни готвачи, може да ви помогне да внесете разнообразие в диетичния си живот. Това персонализирано приложение става по-интелигентно, докато следвате, запазвате или приготвяте различни ястия. Приспособете избора си, като търсите по ключови думи или съставки, за да се съсредоточите върху хранителните нужди и ограниченията във времето, след което използвайте приложението, за да запазвате, създавате, организирате и споделяте колекции от рецепти. Можете също така да спестите, като приготвите това, което се продава близо до вас, а приложението може да предлага рецепти, когато ходите до определени магазини. Докоснете, за да добавите цели рецепти или съставки към вашия списък за пазаруване, които можете да приготвите с помощта на над 1000 видеоклипа за готвене стъпка по стъпка, с инструкции за готвене.

Веганизирано (безплатно)

Veganized е растителен диетичен плановик за хранене, който ви позволява да намирате, създавате и споделяте любимите си вегански продукти и рецепти и да следите вашето хранене. Помага ви да планирате хранене и да създавате списъци с хранителни стоки и хранителни стоки, за да съберете всички елементи, от които се нуждаете, за да приготвите вегански рецепти. Това е приложение за рецепти с платформа за социални медии, така че можете да намерите нови рецепти и да създавате и споделяте свои собствени рецепти с общността. Хранителната функция ви позволява да проверите цялата информация за енергията, разпределението на макроелементите, фибрите, витамините и минералите за всяко ястие. Veganized ви помага да планирате храненията си всеки ден и да персонализирате приема на хранителни вещества според вашата възраст, пол, тегло и ниво на физическа активност. И обикновено помага за популяризиране на веганска диета и начин на живот.

Безплатна храна)

Времето за хранене (не, не печатна грешка) е създадено, за да улесни планирането на семейни или гостоприемни ястия. Можете да създадете профили на всички, за които готвите, които могат да изброят харесвания, антипатии, общи хранителни навици, алергии и т.н. Можете също така да създадете профили за двойки или цели семейства, за да улесните планирането. След това можете да търсите рецепти, които отговарят на всички тези изисквания. Изберете един и той ще ви даде пълни инструкции и може автоматично да добави необходимите съставки към вашия списък за пазаруване. Повечето рецепти се фокусират върху бързи часове за подготовка от около 30 минути, така че може да успеете да спестите още повече време в кухнята. Последните актуализации на приложението включват нови рецепти, преработени стари рецепти, порции от шест души и персонализирани размери на сервиране, подобрения в интеграцията на доставките на Instacart, преработени описания и история на рецепти и възможност за споделяне на вашия списък с други. споделете с членовете на вашето семейство в приложението.

FoodPlanner (безплатно)

FoodPlanner се основава на рецепти. Тя ви позволява да сърфирате в мрежата за здравословни рецепти и да ги изтегляте в приложението. Той ви дава хранителните факти за храненията и ви позволява автоматично да генерирате списък за пазаруване. Допълнителна система за управление на запасите за наистина сериозните хранителни продукти ви позволява да следите текущите си съставки и можете да правите рецепти от нулата, ако желаете. Има и функции за споделяне, които могат да ви помогнат да разберете как да приготвите храна.

MealPlan + ($ 4)

MealPlan ви представя етикети за плъзгане и пускане на храна по седмичен график, за да планирате бързо вашите ястия (и дори да ги изпратите по имейл на други). Етикетите улесняват намирането на конкретни храни и могат автоматично да генерират списъци за пазаруване за вас. Можете също така да модифицирате храненията, за да добавяте леки закуски, да се свързвате с конкретни рецепти или да премахвате изцяло определени храни. Можете да търсите нови храни и да генерирате етикет и за тях. Има крива на обучение, но това е забавна система, особено ако имате iPad или Apple Watch.

MealBoard ($ 4)

Обичате ли да персонализирате всеки малък детайл? Тогава MealBoard може да е приложението за вас. Той действа като много от другите приложения в нашия списък, с функция за търсене на храна, изтеглена от интернет, възможност за планиране на ястия в календар и опция за генериране на списък за пазаруване. Но няколко функции го правят уникален: интерфейсът е особено приятен за използване и лесен за персонализиране, а има и режим на килера, който ви позволява да премествате съставките в килера си, когато ги купувате, и да ги премахвате, когато свършат.

Яжте толкова много (безплатно)

Ето различен подход: Ако основната ви цел е да отслабнете, Eat This Much ви насърчава да въведете предпочитанията си към храната, колко пари искате да похарчите, вашия график и колко калории ще съдържа вашата храна. След това ще генерира планове за хранене за вас и ще ви предостави списъци за пазаруване на съставките. Ако искате да готвите (за разлика от доставката на храна), но искате да развиете по-здравословни хранителни навици, това приложение може да ви помогне да направите точно това. Последните версии добавят опцията за преброяване и генериране на храни въз основа на нетни въглехидрати. Абонатите вече могат да поръчват храна онлайн чрез AmazonFresh. Търсенето на храна е преработено, което ви позволява да преглеждате няколко категории храни едновременно, като любимите ви се намират по-лесно, като същевременно изяснява разликата между различните жанрове на храни.

Загуби го! (Безплатно)

Загуби го! е приложение за отслабване, но вместо да записвате колко калории искате на хранене, просто задавате общи цели и цел за телесно тегло, които искате да постигнете. След това точно проследете какво ядете и какъв вид упражнения правите. Приложението включва база данни с храни с милиони възможности за избор, функция за сканиране, така че можете незабавно да добавяте закупени храни и дори разпознаване на снимки за скоби. Загуби го! Идеално е, ако искате да комбинирате планирането на хранене с проследяване на приема на храна и нивата на упражнения. Особено полезно е, ако вече използвате устройства на Apple; той е съвместим с Apple Health и Apple Watch. В последните актуализации приложението вече изпраща рецептурни съставки като отделни храни към приложението Apple Health. По-новите версии актуализират функцията на рецептата, за да ви позволят да копирате рецепта и да добавите допълнителни сервиращи единици. Има и актуализации за връзката на Apple Watch и Стъпки и подобрени дисплеи за състоянието. Приложението вече поддържа преглед на вашите списъци за пазаруване на вашия Apple Watch.

Червен пипер ($ 5)

Paprika Recipe Manager 3 е интерактивен организатор на хранене. В допълнение към обичайните функции като търсене на рецепти онлайн, създаване на автоматизирани списъци за пазаруване и планиране на ястия за седмицата или месеца, той предоставя инструменти, с които можете да се задълбочите. Можете автоматично да мащабирате съставките, да ги зачеркнете, докато ги добавяте в чинията си, и да публикувате снимки във вашите рецепти. Ако искате да организирате вечеря, това приложение точно променя съотношението на съставките в планираните рецепти, за да отговаря на по-големи групи. Това приложение ви дава стратегия, когато отидете в магазина, позволявайки ви да персонализирате списъка за пазаруване според вашите нужди за пазаруване, които несъмнено варират от една седмица до друга. По-новите версии добавят възможност за търсене в описанията на рецепти, което улеснява намирането на любимите ви ястия. Последните актуализации също предлагат по-добро изпълнение на синхронизирането.

Вкусно (безплатно)

Delicious е приложение за споделяне на храни и търсене на рецепти, което включва много ярки снимки и система за класиране, която ви помага да намерите най-популярните (или поне най-обсъжданите) рецепти онлайн. Yummly предлага и видео ръководства и препоръчва храни, които може да ви харесат. Когато става въпрос за прости актуализации на вашата рутинна храна, това приложение обхваща всеки аспект. Последните актуализации включват разпознаване на съставки, което използва разпознаване на изображения в реално време, за да определи какви съставки имате. Въз основа на вашия инвентар, приложението препоръчва ястия с тези елементи.

По този начин не е нужно да се впускате извън приложението, за да видите какво можете да направите с килера си. Вече се предлага нова версия Pro за $ 5 на месец, която включва практически предавания за готвене от известни готвачи по целия свят. Актуализирана версия на Yummly, известна като My Connected Kitchen, контролира функция, наречена Yummly Smart термометър, която щателно измерва температурите и времето за готвене.