Вафлите са разновидност на бисквитено или хрупкаво тесто, подобно на вафла, но по-дебело, от белгийски произход и приготвено между две ивичести котлони, които му придават вид на решетка. Тестото се приготвя с пшенично брашно или друг вид за предпочитане самостоятелно втасващо брашно, може да има и мляко, яйце, бакпулвер или бикарбонат, сол, захар и масло или масло. За да се подготвят днес, има производители на електрически вафли.
Вафлите се сервират топли или топли, обикновено за десерт, но в Съединените щати те обикновено се сервират за закуска като сладка закуска, също с добавка на шоколад като сироп или нутела, сладолед, плодове, сладко, сладко желе, захар, мед, dulce de leche, arequipe, бяло сирене, рикота, сметана, кисело мляко. Можете също така да добавите сладкото по ваш избор, те приемат солени пълнежи.
100-грамова порция вафла съдържа 291 калории, 14,1 грама мазнини, 32,9 грама въглехидрати и 7,9 грама протеини.
Колко калории има вафла нутела
Nutella е вид сладко на базата на лешници, какао и мляко, а една чаена лъжичка, не много пълна, от 15 грама има 81 калории, 11 грама въглехидрати, 1,2 грама протеини и 6,3 грама мазнина, така че порция вафла от 100 грама плюс 15 грама супена лъжица нутела има общо: 372 калории.
Колко калории има една вафла със сладолед
Сладоледът е сладолед на млечна основа, който може да има плодове или други изкуствени аромати, които могат да се добавят. Но в наши дни сладоледът има много мазнини и консерванти. Например, топка ванилов сладолед от 60 грама 120 калории и шоколад 130 калории, така че порция вафла от 100 грама плюс топка ванилов сладолед от 60 грама има общо: 411 калории.
Половин чаша сладолед може да съдържа между 8 и 22 грама мазнини. Разликата в количеството мазнини между един и друг сладолед зависи от количеството млечна мазнина, което сладоледът съдържа.
Колко калории има една вафла от ареквип
Голяма лъжица от 50 грама ареквип има 160 калории, 4 грама мазнини, 29 грама въглехидрати и 4 грама протеин, така че порция вафла от 100 грама плюс лъжица ареквип от 60 грама има общо: 451 калории.
колко калории има една вафла с плодове
За да знаете колко калории има една вафла с плодове, трябва да знаете какви плодове придружават тази вафла. Основните плодове, които придружават вафли са ягодите, които имат 30 калории, ябълката има 45 калории, малината има 30 калории, боровинките 41 калории, а бананът има 80 калории, всички с порция от 100 грама, така че 100 грама порция вафла плюс 100 грама порция ягода имат общо: 391 калории
.