Рецепти

Всички те са толкова прости, колкото и здрави

Как се прави яхния от риба с Thermomix

рецепти

Миди със сос маринара

От всички диети в света една от най-старите и с най-лоялни последователи е средиземноморската диета, може би защото съберете разнообразни храни, здравословни превръзки и осигурява баланс, който е от полза за тялото ни. Рецептите, които предлагаме те са много прости и с някои от най-типичните съставки на нашата любима и понякога забравена средиземноморска диета.

Салата от нахут

Салата от нахут

Ако започнете да търсите алтернативи на яденето на бобови растения освен яхниите, обърнете внимание на тази салата от нахут, която ще приготвите само за 5 минути. Освен това е здравословно, бързо, лесно и питателно ястие.

Печен заек с чушки

Заек с чушки

Заешко месо е винаги здравословен и хранителен вариант, Ето защо ви предлагаме рецепта за заек с печени чушки, лесна за приготвяне и много вкусна. Единственият трик, който трябва да имате предвид, е да напоите заека с бяло вино, така че не изсъхвайте прекалено.

Миди със сос маринара

Миди със сос маринара

Мидите са достъпни, хранителни и лесни за приготвяне. (Единственото нещо, което може да бъде по-трудоемко, е почистването им). Предлагаме рецепта за миди а ла маринера, за да оближете пръстите си и че можете да сервирате като предястие или като основно ястие, придружено от хубава зелена салата.

Разбъркано от гъби

Разбъркано от гъби

Бърканите яйца са една от най-популярните рецепти да се реши бързо и питателно и всяка вечеря. Бърканите яйца, които предлагаме, са направени с гъби, но можете да ги приготвите с чесън, шунка, скариди или каквито и да е съставки, които харесваме най-много. Уверете се яйцето е сочно!

Ориз с пиле и зеленчуци

Ориз с пиле и зеленчуци

Оризът е една от звездните съставки на средиземноморската диета и готвенето му с пиле и зеленчуци е класика, която се харесва на цялото семейство. Пърженето на месото е важно, за да не е сурово или твърде жилаво, а готвенето на ориза зависи от вас.

Микровълнови ябълки

Предлагаме рецепта, която ще ви позволи пожънете ползите от ябълките, Със сигурност вече знаете, че „една ябълка на ден държи доктора далеч“. Печените ябълки са лек, храносмилателен десерт. А приготвянето им е много лесно. Когато сервирате, можете да ги придружите с малко кисело мляко или ядки.