Въпреки че това може да изглежда като най-странното място за огледало, поставянето на огледало пред масата ви в трапезарията е отлично място, ако искате да постигнете загуба на тегло без диета.
Тъй като виждате се ядете толкова отблизо, може да потвърдите решимостта си да отслабнете.
Невероятният ефект може да има яденето пред огледало.
Първото нещо, което наистина прави, е, че ви помага да се храните по-бавно; така че в крайна сметка консумирате по-малко количество храна.
Второто е, че да се видиш, че ядеш, ти позволява да се насладиш на луксозен гост: себе си.
Накрая яденето пред огледалото ще ви накара да обърнете повече внимание на маниерите си на масата; което ще ви позволи да се държите по-неформално и ще ви накара да придобиете по-здравословни навици на масата.
Вероятно още една голяма точка в полза на вашия мащаб.
Продължете и опитайте този трик, за да започнете да виждате промените.
Ако е възможно, поставете огледалото така, че да можете да видите цялата си дължина, когато седите на масата.
Това ще ви даде поглед върху цялото ви тяло, което ще бъде полезно не само в началните етапи, за да се опитате да се мотивирате, но и след като килограмите наистина започнат да падат, защото ще ви позволи да видите промените в силата на звука. да се види с по-малко огледало.
- Чай, вашият най-добър съюзник за отслабване Идеал
- Как да приготвим стягащо масло за краката - По-добре със здравето
- Как да приготвим ананас за облекчаване на запек - По-добре със здравето
- Спрете да търсите най-доброто упражнение за отслабване, оптимизирането на усилията преминава през комбинирането на тези две
- Гълъб Камерън се сбогува с най-добрия си приятел Камерън Бойс „Никога няма да имам достатъчно думи за него