Статии за диети, здраве, хранене и здраве.

Страници

Диетата на Бионсе за отслабване след раждане

За жените това е предизвикателство отслабнете след раждане. Средно майките наддават около 20 килограма след бременност, а в някои случаи като тази на певицата Бионсе тежат почти 27 килограма повече от нормалното.

най-доброто
Бионсе отслабна с 27 килограма след раждането
Въпреки че звездите имат под ръка поредица от ресурси, които ви позволяват да се подложите на редуциращи процедури, връщането към нормалното тегло изисква много усилия и воля. Както разкрива списание Star, цитирано от списание Women, преводачът е трябвало променете хранителните си навици и включват повече риба и плодове.

"Трябваше отслабнете бързо, затова постнах и пиех само течности, риба, протеинови шейкове и зеленчуци. Те не знаят колко съм работил. Отслабнах с повече от 27 килограма. Накараха ме да тренирам. Ядох маруля! ”, Каза той. Също така, Бионсе трябваше да претърпи взискателна Рутинна тренировка. „Обучението започва в пет и включва упражнения за пилатес, йога и разбира се, танц ”, посочи той.

По време на бременността си Бионсе разкри в интервю, че е имала множество желания, включително добавяне на кетчуп към почти всички ястия. „Не знам дали бих го нарекъл странно, но слагам кетчуп на всичко. Искам да кажа, харесвах го преди бременността, но сега буквално не искам да ям нищо, без да го обличам. Закуска, обяд или вечеря ”, коментира композиторът и пред уебсайта ShowbizSpy, когато е била бременна.