Що се отнася до отслабването, няма магически формули, преки пътища, трикове и чудеса. И все пак много „бързи“ диети обещават голяма загуба на тегло за кратко време. Но на каква цена?
Диетата на кръвната група
Желанието да отслабнете е много често срещано притеснение сред мъжете и жените на всяка възраст, но когато тази цел се превърне в мания и вместо да спазва здравословна диета, човек се стреми да свали тези килограми на всяка цена, започват проблеми. Когато спазвате екстремна диета, трябва да се внимава особено, защото може да изложите здравето си на риск.
Драстичната диета може да причини множество проблеми в метаболизма ни, които да доведат до заболявания. Тук ви разказваме някои от най-опасните диети, които трябва да избягвате, ако целта ви е да отслабнете по здравословен начин.
Един такъв пример е диетата за кръвна група, която постулира, че за да се постигне максимална ефективност при отслабване, всеки човек трябва да се храни по различен начин според своята кръвна група. Подобно на много други чудодейни диети, тя няма научна подкрепа и единствените, които са се възползвали, са нейните изобретатели.
- Най-добрите храни за жената, която иска да бъде майка
- Менютата на училищните трапезарии и екстремни диети, протагонисти в; В точката на
- Паулина Вега разкри храната, която й служи най-добре; диета; и тази, която всяка жена с наднормено тегло
- Хетеродокс диетите не работят
- Диети с високо съдържание на протеини - La Opinion de A Coruña