Аткинс, зонова диета, макробиотици, детоксикация, са някои от диетите, които художниците спазват в борбата си да останат слаби. Въпреки че са доста екстремни, много от тях предлагат отлични резултати, поне в краткосрочен план.
Известните търсят бързи методи, но не означава, че са 100 процента здрави и че получават всички хранителни вещества, необходими на тялото.
Въпреки това препоръчваме, ако ще се подлагате на някоя от тези диети, за да отслабнете, винаги се консултирайте с Вашия лекар.
Бионсе
Американската певица разкри пред вестник China Daily, че за ролята си във филма "Dreamgirls", тя се подложи на диетата Master Cleanse, при която основно не ядете твърда храна, а течна храна. „Трябва да пиете 6 до 12 чаши вода, смесена с лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер в продължение на 10 до 40 дни“, каза певицата в средата.
Прочетете също: Диета за плосък корем
Мадона
Всички знаем, че „Материалното момиче“ от години спазва макробиотичната диета, която се основава на яденето само на естествени храни и избягването на месо, риба, млечни продукти и яйца. Както каза пред портала E! Online, яжте пълнозърнести храни като кафяв ориз, зеленчуци, тофу и боб. „Взимам ленено семе на всеки час от деня. Това е храна, богата на Омега 3 и има отслабващи свойства “, посочи спорната певица пред изданието.
Прочетете също: 10 съвета да не нарушавате диетата
Дженифър Хъдсън
Певицата дължи трансформацията си на диетата Weight Watchers, която използва точкова система за контрол на калориите.. Тя също така твърди, че няма примамливи храни в шкафа и ги замества с пиле и бели яйца. „Ключът към отслабването е, че трябва да го направите сами“, каза тя пред списание People.
Дженифър Анистън
Художникът спазва диетата La Zona, която се състои от хранене пет пъти на ден, с баланс между въглехидрати, протеини и мазнини. Както се разкрива пред списание Elle, когато актрисата става, тя пие гореща вода с лимон и по-късно шейк от яйце и авокадо, който понякога добавя кокосово масло. Също така, яжте много зеленчуци, протеинови салати и ябълка и фъстъчено масло за лека закуска.