Тези, които твърдят, че сексът не гори калории, може да започнат да го преосмислят два пъти. Неотдавнашно проучване разкри колко калории изгарят както мъжете, така и жените, постигайки резултати, които несъмнено ще изненадат повече от една.

Според изследване от университета в Квебек, мъжете изгарят повече калории от жените, когато става въпрос за полов акт. Резултатите дадоха много специфични данни, оставяйки 100 изгорени калории за мъже и 69 калории за жени, и двете за 25 минути. Ако намалим времето за полов акт повече, по-точно до 60 секунди, резултатите са равни. 4.2 калории за мъже и 3.9 за жени.

Може ли сексуалният акт да се сравни с броя на упражненията като бягане? В проучването те подчертаха, че мъжете изгарят общо 276 калории, докато жените консумират 213 калории. Двете групи бягаха в продължение на 30 минути.

колко

Двойка в леглото. Изображение: iStock

Като се има предвид, че говорим за значително време, както в проучването, свързано с резултатите от полов акт, така и при бягане, какво е средното време за повечето хора в секса? Само 6 минути, както се подчертава в доклад от New England Journal of Medicine. С други думи, и като се вземе предвид средното, изгарянето на калории ще бъде само 21 калории.

От Michael Henri Coaching обаче уверяват, че при изчисляване на изгорените калории с много фактори влияят. Възрастта, теглото, метаболизмът, позициите и разбира се времето са елементи, които трябва да се вземат предвид.