Постоянно излизат нови диети и хитри трикове за отслабване, но не всички са толкова полезни за здравето ни, колкото изглеждат.

най-странните

Някои са изключително абсурдни, въпреки че по времето, когато се появиха, изглеждаха имали много смисъл.

В началото на 20 век, писнал от страдания от лошо храносмилане и наднормено тегло, американецът Хорас Флетчър имаше гениална идея да подобри храносмилането и да отслабне

Философията, която диктува тази техника, беше да отделяте време, когато ядете, да вземете предвид какво ядете и да го правите само когато почувствате глад.

Но основната точка на fletcherismo е дъвченето на храната най-малко 32 пъти.

Докато приемът не стане течен и безвкусен.

  • Ободряващият оцет на лорд Байрон

Поетът, чийто сексуален живот е бил много повече от скандален за онова време, е имал техника за поддържане на доброто си телосложение.

Той каза, че пиенето на оцет всеки ден, по същия начин, както накисването на храна в него, е начин да поддържа теглото си.

Според проучвания тези диети не са били напълно луди, оцетът помага да се намали количеството захар, което тялото ни усвоява от това, което ядем.

  • Диетата с единично яйце

През 1558 г. венецианецът Луиджи Корнаро публикува първата от своите речи за това как да живееш дълго и здравословно, озаглавена „Изкуството да живееш дълго“.

Корнаро имаше живот, пълен с ексцесии, който вземаше своето, докато не реши да промени начина си на хранене.

Той ограничи приема на храна само до 340 грама (хляб с яйчен жълтък, месо и супа), както и половин бутилка вино на ден.

Тогава той реши да яде само по едно яйце на ден.

Смята се, че Корнаеро е починал на 98 или 102 години.

Днес обаче е известно, че няма по-добър начин да имате добро здраве от това да се храните здравословно и разнообразно.