Треньорът на холивудската знаменитост предупреждава, че изискванията, на които са подложени, не са полезни за здравето им
Трейси Андерсън стои зад някои от най-обсъжданите тела в момента. Треньорът на Холивуд е изваял фигурата на Гуинет Полтроу, задните части на Дженифър Лопес, ръцете на Мадона или новото тяло на Лена Дънам. Но въпреки успеха си, 41-годишната бивша танцьорка предупреди обществеността: подражаването на тънкостта на тези 10 тела може да бъде „токсично“. "Това, което правят звездите, е без значение", каза той наскоро на церемония в Маями. „Постоянно разглеждаме какво е горещо. ‘Какво носи тази известна жена в ръка? Какво пие? Затова ли има това тяло? Аз също искам, защото така ще приличам на нея. Токсично е “, каза той.
Думите на Андерсън идват, след като тя стана перфектният гуру на тялото на Холивуд. Тази дребна жена и майка на две деца има 219 000 последователи в Instagram и петгодишен списък на чакащите в студиото си в Ню Йорк. Той също така има множество недоброжелатели, критикувани за насърчаване на невъзможно тънки тела и за методи, които включват скокове и усуквания, които могат да повлияят отрицателно на ставите в дългосрочен план. Но наскоро Андерсън се превърна в най-големия й критик, отказвайки многобройни предложения да говори в риалити предаванията за нейните методи за отслабване. Нито приема повече известни клиенти, притеснени от индустрия, която се храни с несигурността на жените. На това събитие от организацията BCRF, която подкрепя изследванията на рака на гърдата, Андерсън каза, че предпочита да говори за това какво упражнението може да направи за психичното здраве, а не за тялото. „Знам какво означава да не се чувстваш комфортно в собственото си тяло“, спомни си треньорът, който стана предприемач, когато наддаде около 30 килограма, когато забременее с първото си дете, и реши да поеме въпроса.
Техниката му се основава на предизвикване на „стратегическо мускулно изтощение“ с бързи и непрекъснати движения за 10 или 15 минути. В допълнение към обучението и личните си обучения, Андерсън предлага ежеседмични майсторски класове и разполага с цяла гама продукти, включително нейните DVD-та и уроци в мрежата. известни хора, които преподават лични класове, включват други известни имена като Sinead O'Connor или Diana Ross, които я следват благодарение на своите DVD дискове. Но освен размерите на телата, които той извайва, според това, което казва по искане на своите клиенти, Андерсън иска да даде да се разбере, че истинската мотивация при отслабване трябва да бъде укрепването на човека. Според него истинската цел е да се създадат тела, които помагат в борбата със стреса.