Всеки, който иска да отслабне, трябва да обмисли добавянето на няколко слаби приятели към своя приятелски кръг в социалните медии, според ново проучване, което заключава, че наличието на слаби приятели е свързано с по-успешно отслабване.

приятели

Изследванията също така показват, че обикновено правим обратното, което е, че хората, които искат да отслабнат, са склонни да придобиват приятели с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) с течение на времето. Това може да се случи, защото хората с наднормено тегло или затлъстяване изпитват по-малко дискриминация по отношение на теглото, когато имат дебели приятели.

Въпреки това, тези промени също са склонни да отслабят загубата на тегло, според авторите на работата в списание Obesity.

В новото проучване изследователите са анализирали данни от над 9 300 души на възраст между 18 и 65 години, които са живели в Съединените щати и са участвали в анкета на Gallup относно теглото (независимо дали искат да отслабнат, поддържат или да наддават на тегло) и социални мрежи (4 души, с които са прекарвали по-голямата част от времето си в социалните мрежи). Доброволците трябваше да оценят телесната маса на тези четирима души и честотата на взаимодействие с тези контакти.

Една година по-късно участниците попълниха последващи проучвания със същите въпроси от предходната година.

Резултатите показаха, че хората, които са заявили, че искат да отслабнат, са по-склонни да имат поне един контакт, който е по-дебел от тях самите и по-вероятно да имат по-голям брой взаимодействия с хора, които са по-тежки, отколкото тези, които коментират, че искаше да остане със същото тегло. Също така хората, които искат да отслабнат, са по-малко склонни да имат социален контакт, който е по-тънък, отколкото във втория въпросник.

Въпреки това доброволците, които добавиха хора, по-тънки от себе си, към социалната си мрежа през следващата година, имаха по-голяма вероятност да отслабнат. Добавянето на по-тънък приятел е свързано с намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) от 0,08, което означава около 0,3 килограма за човек със средна височина 178 сантиметра. Добавянето на някой по-дебел в кръговете означава увеличаване на теглото с 0,4 килограма, според проучването.

„Това, което не знаем, е какво правят респондентите със своите социални контакти. Можеха да излязат да ядат, да отидат на фитнес. . Просто не знаем “, казва Матю Андерсон, ръководител на изследването, ръководено от Йейлския университет.

Според експерти са необходими още проучвания, за да се разследват скритите причини за тези резултати.