тези

Висок холестерол? Не го играйте. Променете навиците си за по-здравословен начин на живот, за да намалите нивата на холестерола

Възрастта и начинът на живот играят основна роля в нашето здраве. Именно това определя, че имаме здравословен живот. Ако заложим на здравословна и балансирана диета, както и на практикуване на физически упражнения, ще избегнем повече от един здравословен проблем. От друга страна, ако имате лоши хранителни навици и водите заседнал живот, имате голяма вероятност да страдате от заболяване. Ярък пример е холестерол . Диетата с високо съдържание на мазнини увеличава риска от висок “лош” холестерол, което предполага a сърдечно-съдов рисков фактор. Можете да получите инфаркт или инсулт по всяко време.

Ако след извършване на анализ в резултата от холестерола се появи звездичка, е време да се захванете за работа, за да намалите нивата. По принцип трябва да намалим тези нива, тъй като излишният холестерол ще остане в артериите, причинявайки запушването им. Тази ситуация може да причини инсулт, ангина пекторис или инфаркт на миокарда.

От Farma се грижи за вас препоръчваме да промените диетата си. Оставете настрана храни, богати на мазнини, и заложете на здравословна и балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, зеленчуци, бобови растения, риба ... Също така е важно да избягвате алкохола и, разбира се, да спрете да пушите. Физическите упражнения също ще ни помогнат да намалим нивата на холестерола. Отидете на разходка, бягане или каране на колело 3-5 пъти седмично.

Добавки с холестерол

Както обяснихме, двата основни стълба за понижаване на холестерола са диета и упражнения. Вярно е, че в аптеката можете да намерите добавки за холестерол, някои продукти, които помагат за намаляване и задържане на холестерола. Те са формулирани с червен дрожден ориз и омега 3. Някои от опциите, които ще намерите в нашата онлайн аптека, са:

  • Оксикол . Хранителна добавка, която спомага за нормализиране на нивата на холестерола благодарение на факта, че е формулирана на базата на растителни екстракти и монаколин К - от червен оризов дрожди Препоръчително е да приемате по една капсула на ден, за предпочитане преди лягане.
  • Armolipid Plus . Друг вариант е тази добавка, която контролира излишния холестерол в кръвта. Съдържа червена мая, берберин, поликозаноли, фолиева киселина, коензим Q10 и астаксантин. Намалява лошия холестерол и триглицеридите. Освен това има мощна антиоксидантна активност. Приемайте по една таблетка на ден, за предпочитане с храна.
  • Аркостерол . Хранителна добавка на основата на червен дрожден ориз и поликозаноли. Червеният дрожден ориз действа, като ограничава производството на холестерол в черния дроб. Монаколин К помага за поддържане на нормални нива на холестерол в кръвта. Препоръчително е да приемате 2 капсули по време на вечеря.