Ако ходенето на фитнес не е вашето нещо, можете да загубите калории, като правите „секс“. Проверете колко можете да изгорите!

колко

Ако някой от вашите резолюции за 2017 г. е да отслабнете и да имате супер тяло с инфаркт, вие сте навреме, за да го постигнете! Дори вашето нещо да не тича, да правите аеробика или да ходите на фитнес, можете да постигнете целта си с партньора си и по по-забавен и приятен начин.

Вярваш или не, правенето на секс може да ви помогне да изгорите малко калории, за тонизиране на мускулите и поддържане на форма. Всъщност някои научни изследвания разкриват колко калории можете да изгорите по време на страстна нощ.

Проучване, проведено от Монреалския университет, които взеха за справка около 20 двойки, имащи полов акт, заключиха, че средното време на сексуален акт е 22 до 25 минути, време, през което мъжете изгарят около 100 калории и жени само 69 ​​калории.

Струва си да се спомене, че броят на изгорените калории може да варира в зависимост от честотата на сексуални срещи, изпълняваните позиции и продължителността на продължителността на всяка връзка. Колкото повече пъти, толкова повече калории ще бъдат изгорени.

Също така се изчислява, че при достигане на оргазъм те могат да изгорят до 127 калории, докато дава a страстна целувка 60 калории ще бъдат загубени, Y. 500, ако връзките бяха под душа, тъй като изисква повече усилия и грижи да не се подхлъзне.

Според Първо национално проучване на секса в Мексико, отгледан от Консултирайте се с Mitofsky през 2008 г. средно мексиканците са правили секс 7.6 пъти месечно, което представлява малко по-малко от два пъти седмично.

Недостатъкът на правенето обаче ?сексуални упражнения? е, че не всички сексуално активни хора имат ежедневни срещи от този тип, така че това не е постоянна физическа активност. Така вие решавате колко дисциплина трябва да бъдете, за да постигнете целта си!