Експерти казват, че търкането на пода или измиването на колата може да елиминира до 314 калории, количество, еквивалентно на мазен хамбургер, подправен със сирене или "брауни" (торта) от шоколад

Свързани новини

Поддържането на форма е по-лесно - и по-евтино - отколкото си мислите априори. Според проучването, проведено от британската компания за почистващи продукти StarBrands, поддържайте къщата чиста и подредена е един от най-добрите начини за Изгаряйте калории.

можете

Експертите уверяват, че търкайте пода или измийте колата може да те накара да изгориш 314 калории, количество, еквивалентно на мазен чийзбургер или шоколадово брауни. Това е същото като 45 минути плуване или бокс. Данните се събират в таблица, в която са написани най-полезните домакински задължения за отслабване и калориите, които могат да бъдат елиминирани чрез извършването им.

Като метете пода, можете да противодействате на ефекта от парче пица, без да бягате 15 минути след това. Ако изберете гладенето, ще се отървете от 157-те калории, които пакетче картофи осигурява; докато когато оправяте леглото, ще изгорите 70 калории, същото като при 20 минути пилатес.

Според изследването възрастните британци прекарват единадесет часа в домакинска работа всяка седмица: те изгарят 2345 калории.

За да разпространи публикацията чрез социалните мрежи, компанията за почистващи продукти използва прости и цветни монографии, които обясняват какво се случва, ако решите да изпълните една или друга задача в дома си.

Теми

Най-четените на ABC
Кои са най-забележителните училища в Испания?

Това са образователните центрове, които най-добре подготвят своите ученици за конкурентно бъдеще