Резолюция за Нова година: „Яжте по-здравословно“. "Готви повече." „Яжте повече зеленчуци и плодове.“ "Не яжте чипс."... Чувствате ли се идентифицирани? Много е добре да си поставяте цели, но колкото и да е важна целта е пътят. Безполезно е да се казва: "Ще се храня по-здравословно.„Когато наистина нямате идея откъде да започнете ...
С днешната публикация искам да ви помогна да постигнете целта си да започнете да се храните по-здравословно, не говоря за диета, а за промяна на начина ви на живот, организиране на хранене, изпробване на нови рецепти, включително повече зеленчуци, по-малко обработени храни. И варират, варират много!
За това имам помощта на осем блога в който ще намерите много ресурси, рецепти и съвети за получаване на разнообразна, балансирана и здравословна диета.
Нашите 8 любими блога за рецепти
Супер пълен уебсайт, в който Mireia и Judit ви насочват към по-здравословна и балансирана диета, като ви помага, наред с други неща, да планирате седмичното меню. Перфектен уебсайт, ако искате да научите малко повече за храненето.
Годни щастливи сестри
Ани и Сара са две сестри, които се стремят да се хранят здравословно, но се наслаждават, без да се налага да страдат със строга диета, за да се чувстват добре. Много повече от рецепти, източник на постоянно вдъхновение.
Куйнитес, който те храни
Куйнетес
Солени и сладки рецепти, за всички вкусове със специално докосване. Ако сте от тези, които ядат през очите ви, ще искате да сготвите всички рецепти: веган зеленчукови омлети, говеждо яхния, японска торта ... Това момиче се осмелява да направи всичко!
Нахрани те
Това беше едно от най-новите ми открития, тонът ме закачи в Ракел разказва неща, чувствам се много идентифициран с нейната философия. Рецепти за всеки вкус, достъпни и реалистични съвети ... „Здравословна, проста и истинска храна, но съобразена с времето, в което живеем“.
Begin Vegan Begun Paleo Modern
Започнете Vegan Begun
Веган рецепти от ръката на Аида, 29-годишна астурианка, която се научи да готви с бабите и майка си, с книгата на Мария Луиза, с Аргиняно и след това с YouTube. Нейните сладки рецепти са ми любими: веган торта с ноцила, веган фоскитос ...
Модерен Палео
Чували ли сте за палеолитната диета? За Ванеса спазването на тази диета е най-добрият вариант. В допълнение към палео рецептите, ще намерите много вдъхновение да водите здравословен, активен живот и да се обичате малко повече.
Comidista Direct al Paladar
Комидистите
Това не е блог, а готварски „макро блог”. Mikel López Iturriaga ръководи този проект, който има много сътрудници. Рецепти, много рецепти за всякакъв вкус се смесват с актуални събития и статии с мнения.
Директно към небцето
Това е поредният "макро блог", към който прибягвам много, понякога просто се разхождам и чакам рецепта да ми дойде, друг път да се консултирам с рецепта, която отдавна не съм правила, знам, че намерете го тук.
Трябва да призная, че бях много гладен да правя този пост, ясно е, че ям от очите ... Колко добре изглеждат всички рецепти! Но има още! В Esturirafi говорихме за други блогове с рецепти, които не искаме да пропускате. В тези публикации ще намерите много повече вдъхновение:
Моите 4 основни блога
Нашите нови 5 любими зелени блога
Свежо и здравословно меню за лятото
Моят любим здравословен живот Instagrammers