онлайн

В моята консултация по хранене, ние изпълняваме диети за всякакви нужди. Нашият начин на работа е напълно персонализиран и адаптиран към всеки отделен случай. Ние отделяме време за всеки човек, като се вслушваме в особеностите и специфичните нужди на всеки човек.

Изпълняваме от диети за отслабване, до насоки, адаптирани за всички видове патологии, в допълнение към детската диета, спорт и др.

Бягаме от продукти и добавки, винаги работи на превъзпитание на храната. За нас важното е всеки човек да придобие здравословни навици, които го придружават през целия им живот. Затова ще ви научим не само какво да ядете, но как правилно да направите покупката си, как да готвите храна, ще ви предоставим нови рецепти и менюта ...

Ще ни позволите ли да ви помогнем да се храните по-добре и да ви придружава в този процес на промяна?

За да отслабнете и да го поддържате, трябва да промените навиците си. Подготвям вашата диета за отслабване въз основа на вашите енергийни разходи, личните ви вкусове, работното ви време и физическите упражнения, които правите. Отслабнете и спечелете здраве с натурални храни, за да се чувствате по-добре.

Състезателят трябва да се грижи за диетата си, за да предотврати бъдещи наранявания и да извлече максимума от тренировките. Можете да подобрите спортните си постижения и състава на тялото със здравословна диета, както и да научите кога и как да приемате добавки.

Подобрете здравето си чрез диетата си. Научавам ви как да се храните, за да намалите холестерола, пикочната киселина, триглицеридите или кръвното налягане. Правя диети за раздразнително черво и хроничен запек. Помагам ви да подобрите качеството си на живот, ако страдате от фибромиалгия или автоимунни заболявания.

ХРАНЕНЕ В БРЕМЕННОСТ

Бременността е идеалното време да се научите да се грижите за себе си, тъй като мотивацията е огромна. Придружавам ви по време на процеса, за да се справите с стомашно-чревния дискомфорт, който може да страдате, и да контролирате наддаването на тегло. Храненето добре по време на бременност е полезно за вас и вашето бебе.

Подозирате ли, че има храни, които не ви подхождат? Били ли сте диагностицирани с целиакия, непоносимост към лактоза или фруктоза? Имате ли алергия? Изготвям за вас специфична диета, адаптирана към вашата ситуация, за да се научите как да се храните оттук нататък, като същевременно поддържате добро здраве.

ВЕГЕТЕРИАНСКА ХРАНА

Ако сте вегетарианец или искате да бъдете такъв, със сигурност ще имате съмнения как да отговорите на вашите нужди. Приготвям вашата оволакто-вегетарианска, ово-вегетарианска, лакто-вегетарианска или веганска диета, така че да се научите да ядете, без да имате дефицит в основните хранителни вещества, варирайки вашите менюта и рецепти, доколкото е възможно.

Въвеждането на храна на бебето е важно, за да се избегнат проблеми с хранителната алергия и да се научат децата да се хранят правилно. Помагам ви да промените хранителните навици на детето си, ако е с наднормено тегло или имате проблеми с доброто хранене. Без строги диети и със здраве.

Не всички хора, които идват при консултацията ми с диетолог-диетолог, го правят, за да отслабнат или за проблеми, свързани със здравето и храненето. За да получите качвам килограми Това е по-сложно, отколкото може да изглежда и за да го постигнете по здравословен начин, трябва да се прави след персонализирана диета .

Смятате ли, че хранителните ви навици могат да бъдат подобрени? Никога не е късно да се научиш. Научавам ви как да комбинирате храна, как да купувате и как да готвите здравословно. Промяната на лошите домашни процедури е възможна с малко ред и воля.

АНТРОПОМЕТРИЯ

Това е метод за изчисляване на телесния състав, соматотипа и пропорционалността, специално проектиран за спортисти. Взимат се гънки, периметри, дължини и диаметри и се получава соматограмата. Използва се за поставяне на нови цели и подобряване на спортните постижения.

Ако имате нужда от персонализирана диета, свържете се с мен

Налична онлайн консултация