розмарин

Инфузия с розмарин: Ако обичате инфузии, попаднали сте на правилното място. Днес ще говорим за вливането на розмарин, считан за една от най-популярните ароматни и лечебни билки в цялата средиземноморска област. Принадлежи към семейство Ламинови (Laminaceae), той е свързан с нашата история от много легенди и любопитни факти.

Това е вечнозелен храст, с характерни игленовидни листа, много ароматни и ароматни. Известни от древни времена с полезните си свойства, листата и клонките на това растение се използват за лечебни, естетически и други цели.

Гърците и древните египтяни вече са използвали листа от розмарин за болки в ставите и мускулите, но също така и за дезинфекция и парфюмна среда. Доказано е също, че клонките на това скъпоценно растение имат силата да се борят с клетъчното стареене, да стимулират паметта, концентрацията и всички дейности на мозъка.

Растението съдържа желязо, калций, витамин С и В6, подпомага стомашно-чревните функции и храносмилането, помага на черния дроб и жлъчния мехур.

По-специално цветята имат антибиотични свойства, които помагат в борбата с възпалението и чревните инфекции.

Благодарение на всички тези добродетели, rosmarinus officinalis трябва да се счита за принц на билковите препарати и не само: благодарение на своя аромат и аромат, всъщност той е в състояние да направи мазните храни по-смилаеми и леки.

Ето защо, приеман редовно и в адекватни дози, розмаринът е незаменим съюзник за благосъстоянието на цялото ни тяло.

Нека да видим как да се възползваме максимално от всички негови полезни свойства, самостоятелно или заедно с други естествени съставки.

Как да приготвим запарка от розмарин

Приготвянето на запарка или горещ билков чай ​​е една от най-простите и непосредствени рецепти за максимално използване на полезните и лечебни свойства на розмарина.

Поглъщането на напитки, приготвени с естествени съставки, е добър навик, който ни позволява да поддържаме нашето благосъстояние.

Просто трябва да доведете водата до кипене и да добавите супена лъжица изсушени листа или няколко клонки от растението, вливани в саксията на слаб огън или директно в чашата.

За да се ограничи дисперсията на летливите хранителни вещества, се препоръчва да се покрие контейнерът и да се изпие отварата след няколко минути, веднага щом достигне значителна температура.

Друга възможност е да се възползвате от балсамовите свойства на това растение и да вдишвате парата на прясно приготвената запарка, за да получите облекчение от сезонни заболявания, като настинки и кашлица.

Инфузията от розмарин, консумирана редовно, помага на тялото:

  • борба срещу свободните радикали
  • стимулира паметта
  • помага на черния дроб
  • противодейства на стареенето на кожата
  • противодейства на избелването и косопада.

В градината на лечебните растения е добре винаги да имате това скъпоценно растение на разположение. Ето няколко съвета, за да извлечете максимума от всички ползи от листата на розмарина, както пресни, така и сушени.

Настойка от розмарин за отслабване

Видяхме как розмаринът помага на телата ни да останат здрави и млади, но това растение може да ни помогне и да отслабнем, когато се комбинира с балансирана диета.

На първо място, трябва да изясним, че въпреки безбройните си полезни свойства, розмаринът не е вълшебно растение и следователно приемането му ежедневно за отслабване не е достатъчно, дори ако се яде без регламент.

Rosemarinus officinalis има дрениращи свойства и насърчава диурезата, намалява нивата на глюкозата в кръвта и следователно предлага валидна помощ за тези, които страдат от диабет и, както вече споменахме, помага на работата на черния дроб и елиминирането на токсините.

Затова инфузията от розмарин, съчетана с балансирана диета и здравословен начин на живот, несъмнено помага на тялото ни, като избягва подуването на корема поради задържане на вода.

Благодарение на своята помощ за храносмилането, розмариновият чай, приеман след по-тежки ястия, има благоприятен ефект, като намалява чувството за тежест в стомаха. Особено подходящ за стомашни проблеми, храносмилателният тоник от розмарин и градински чай насърчава елиминирането на токсините от черния дроб.

Противопоказания на настойката от розмарин

Розмаринът е противопоказан за всички хора, страдащи от епилептични разстройства. Всъщност, особено ако не се поддържа изключително внимание и предпазливост относно това колко да се вземе и дозата е надвишена, розмаринът може да бъде причина за дразнене, гърчове и повръщане.