Почистваща настойка от джинджифил и лимон
След излишъка на мазнини и захари по тези празници, добър начин за прочистване на тялото и премахване на токсините са настойки от джинджифил и лимон.
Можете да ги купите готови в отделни пликове или да ги направите сами, като смесите съставките. Тази инфузия е известна по целия свят със своите здравни свойства:
Свойства на настойката от джинджифил и лимон.
Това е едно от най-популярните домашни средства за борба със симптомите на настинки, толкова често срещани по това време на годината. Но има и други предимства:
? Пречистване и отслабване: На тази инфузия се приписва важен ефект на изгаряне на мазнините, поради което обикновено се препоръчва при диети за отслабване. Има диуретичен ефект, така че помага да се елиминират токсините и да се пречисти тялото.
? Естествен антиоксидант. Лимонът и джинджифилът имат антиоксидантно действие, така че помагат в борбата със стареенето на кожата и й придават здравословен вид.
? Храносмилане: Благодарение на джинджифила, тази инфузия ще ви помогне за храносмилането, ако го приемате след хранене. Ще избегнете тежко храносмилане и стомашни болки.
подготовка:
Съставки
1 чаша вода
1 лимон изцеден
Корен от джинджифил
Подготовка
Сложете тенджера да заври с посоченото количество вода и когато започне да кипи, добавете корен от джинджифил и лимонова кора. След 5 минути кипене го оставете да си почине още 10 минути. Накрая добавете лимоновия сок.
Противопоказания и странични ефекти
Преди да приемете тази инфузия, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар или билкар, ако страдате от някакво заболяване. Джинджифилът може да раздразни стомашната лигавица, поради което консумацията му не е подходяща при хора, страдащи от стомашни заболявания или камъни в бъбреците. Също така не при хора с високо кръвно налягане, тъй като джинджифилът също може да причини хипертония.