осигурява

Запарката от листа на кока е популярна напитка в Южна Америка. Роден в районите на Андите, Консумира се от стотици години. Известен е още като „мате“ или „чай от кока“.

Следователно тази напитка има ефект, подобен на този на кафето, това е лек стимулант, а не наркотик (като кокаин като такъв).

Според някои вярвания вливането на кока може да осигури някои ползи за здравето. Поради тази причина някои хора са насърчавани да го интегрират в диетата си, с известна редовност. Дали обаче са спечелили от това? Нека да го разгледаме подробно по-долу.

Какво представлява листът от кока?

Кока (Еритроксилум кока) е растение, произхождащо от районите на Андите в Боливия и Перу, въпреки че отглеждането му се е разпространило в райони на Колумбия, Еквадор, Чили или Аржентина. В тези страни те пият това, което е известно като „мате“ или чай от кока, който представлява запарката от това растение.

Традиционно обикновено се приема след хранене, за да се улесни храносмилането, придружени с малко захар или мед. Консумира се също така, сякаш е кафе, за събуждане и продължаване на дейностите с дух, нещо, което става много полезно при разходка из планинските райони или спорт в природата.

Листата на кока са били използвани (и продължават да се използват) в районите на Андите на Южна Америка за борба с височинна болест и някои незначителни болки, тъй като се счита, че има определен локален анестетичен ефект.

Матето се прави с цели, естествени, непреработени листа от кока. Следователно, той не предизвиква зависимост, за разлика от кокаина.

Не е препоръчително да се консумират листа от кока или тяхната инфузия в големи количества. Най-добре е да го изпробвате и ако е включен в рутината, винаги го правете умерено и след консултация със семейния лекар.

От друга страна, в популярната сфера кока се дъвче, за да увеличи приема на кислород в кръвта и мозъка. Това е това, което е известно като coqueo, chullico или chacchado, което се състои в дъвченето му до създаване на болус, който по-късно изсъхва и може да се пуши, сякаш е цигара.

По късно, Законно ли е да се консумира тази напитка? Да.

Ползи за здравето?

Д-р Алфонсо Завалета изяснява следното:

  • Кока не е храна, нито съдържа „големи количества“ хранителни вещества.
  • Листата от кока (и брашното) съдържат токсични алкалоиди и яденето им не е безопасно за хората, това означава, че може да причини различни промени.
  • Алкалоидите в листата на кока не осигуряват основния принос за здравето. И нито един от алкалоидите в листата на кока не увеличава клетъчния кислород.
  • Листата от кока и брашното не отговарят на изискванията на дадена храна. От друга страна, те не са безопасни и тяхната хранителна стойност е под въпрос, с изключение на витамин А.
  • Витамин А се абсорбира в коксуването. Не е доказано добро усвояване на други витамини (В и С) или калций или фосфор от прах от кокалинови листа, погълнат от хора.
  • Няма съединения, които усвояват мазнините. Освен това не отслабва. Следователно, не е продукт за изгаряне на мазнини.
  • Коксирането не е за хранителни цели.

Заслужава ли си да консумирате листата от кока?

Както видяхме, няма научни доказателства в подкрепа на консумацията на листа от кока като здравословен навик. Следователно не е възможно да се каже дали си струва да се консумира като част от диетата.

Остава само да се каже, че ако човек реши да включи листата на кока в диетата си, той трябва да вземе предвид горното, както и индикациите на своя лекар, тъй като те ще бъдат ключови, когато става въпрос за избягване на дискомфорт като болки в стомаха, повръщане, диария и др.

Трябва също да имате предвид това, ако приемате лекарства, важно е винаги да се консултирате с Вашия лекар преди да изпробвате природни средства, за да избегнете взаимодействия и нежелани реакции.