Диетолог Диетолог Реус - Тарагона
- Научни изследвания
- / 5 август 2013 г.
- / Кристина Санчес Рейес
- / 3 Коментари
- / 2390 преглеждания
- / Детство Траст
Повечето деца обичат да ядат, но един ненаситен апетит, като някои, означава, че винаги искат повече, което създава реални проблеми за родителите.
По-конкретно един инцидент накара Емили да осъзнае колко ненаситен е апетитът на нейната четиригодишна дъщеря.
„Беше много рано сутринта и чух алармата на вратата на фризера да се включи. Слязох в кухнята и заварих дъщеря ми да яде замразени картофени сладки направо от пакета. Вече ги нямаме в къщата. Ние не можем". Емили - не истинското й име - описва този епизод като "най-ниската точка".
„Спомням си, че видях най-големия морков в света, който стърчеше от джоба на полата й в първия й ден на драматичен клас. Каза ми, че е в случай, че огладнее.
Любопитно и сложно е да бъдеш баща на дете с принуда да яде ».
Хранителните навици на децата са непрекъснато в новините и има защо. Наскоро бе съобщено, че броят на децата и юношите, приети в болницата за заболявания, свързани със затлъстяването, се е увеличил четири пъти през последното десетилетие.
Различни отвън и отвътре
От всяка страна на везната имате крайности, от деца, които избират какво да ядат, до тези, които искат да ядат практически през цялото време.
Въпреки това, което хората често предполагат, не винаги става въпрос за лоши хранителни навици. Това е, което Мишел уверява - това също не е истинското й име - с 11-годишно момче, което винаги е гладно, така че тя обяснява, че управлението на диетата е сложно и изтощително.
„Обикновено вие сте разочаровани и разстроени от детето си, че е толкова гладно, и то се разочарова и разстройва от вас, но в нашия случай не мисля, че някой е виновен. Няма нищо лошо в сина ми, той няма медицинско разстройство или проблем с храненето. Наистина е гладен, не е лакомия. Не се обвинявам, защото правя всичко, за да го храня със здравословна храна ».
«Може да е изтощително, винаги трябва да сте наясно с всичко. Опитвате се да не вдигате шум, защото не искате детето ви да развива проблеми с храната. В момента той няма наднормено тегло, защото аз контролирам какво яде. Също така се опитвам да го науча за храната и да разбера последиците от неправилния избор. Но той не винаги ще живее с мен у дома и се притеснявам какво ще се случи в бъдеще “, добавя той.
Проблемът с теглото
„Хранела се е добре като бебе и често е била в най-висок процентил за бебешко тегло, когато брат й е бил много малък“, казва тя. Не става въпрос за това какво яде, тя бере грах толкова щастливо, колкото всяко друго дете би яло бисквитка. Аз съм строг и понякога тя крещи и се оплаква, но съм твърд и тя е научила какво й е позволено да прави. Тя просто обича храната ».
С възрастта на децата животът им се простира извън дома и борбата става все по-трудна. „През първата си седмица в училище тя поиска да повтори в трапезарията и те й го дадоха“, спомня си Емили. „Трябваше да премина към кутии за обяд, защото само така мога да контролирам колко ям и какво ям“.
Правени са различни изследвания за това как да се контролира апетита. „Всъщност знаем много малко, апетитът е много сложно нещо“, казва Садаф Фаруки, професор по метаболизъм и медицина в университета в Кеймбридж. Той също така ръководи изследването на генетичното затлъстяване, група лекари, медицински сестри, учени и изследователи, които работят заедно, за да разберат защо някои хора наддават на тегло по-лесно от други.
"Това, което знаем, е, че има наследствен генетичен компонент на апетита, но че той също се регулира от поведението и околната среда, наред с други неща.".
Въпрос на вкус
Експертът добавя, че вкусът също играе роля. Учените знаят, че не всеки изпитва вкуса по един и същи начин и някои храни могат да имат добър вкус за един човек и неприятен за други.
Здравните активисти казват, че с тях са се свързали родители, загрижени за големите апетити на децата им, но в много случаи те казват, че причината е в несъзнаваното поведение на родителите. Това включва неща като сервиране на порции за възрастни на деца и използване на чинии за възрастни.
Някои се застъпват за оставянето на децата да ядат каквото си искат, стига да е здравословно, тъй като клиничните доказателства сочат, че те естествено се хранят според апетита.
„Децата обикновено не ядат повече, отколкото им трябва“, казва Там Фрай, говорител на Националния форум за затлъстяване. «Ако им позволите да вземат сами решения, те ще се научат да регулират храната си. Ако те наддават, тогава трябва да увеличите количеството упражнения, които правят. Става въпрос за балансиране на енергията, която влиза и излиза ».
Но много родители се страхуват, че могат да допринесат за проблема и вярват, че възгледи като този ги оставят да се чувстват изолирани.
„Това ми е казвано и преди“, казва Мишел. "Що се отнася до сина ми, просто не мисля, че е така, той е роден такъв." В крайна сметка родителите разработват свои собствени защитни механизми.
„Говорих със съпруга си, създадохме правила и ги обяснихме на дъщеря си“, казва Емили. „В момента го управляваме, но знаем, че с напредването на възрастта ще се изправяме пред различни предизвикателства“.
Връзка към новините: