Рафаел Надал и Роджър Федерер достигат до четвъртфиналите на Уимбълдън

Великият испански тенисист Рафаел Надал се възстанови днес от физически проблеми и победи аржентинеца Хуан Мартин дел Потро, за да стигне до четвъртфиналите на Откритото първенство на Великобритания на Уимбълдън, в ден, в който сърбинът Новак Джокович и швейцарецът Роджър Федерер също напреднаха.

Надал, топ носител и защитен шампион, спечели със 7-6, 3-6, 7-6 и 6-4.


новини

Световният номер едно претърпя проблеми с краката в края на първия сет, забавяйки развитието на мача срещу шампиона на US Open 2009.

В следващия кръг той ще се изправи срещу американеца Марди Фиш, който от своя страна победи чеха Томаш Бердих със 7-6, 6-4 и 6-4.

Бившият номер 1 в света Федерер се отказа от първия си сет в турнира, преди огромното му внимание към детайлите му помогна да победи руснака Михаил Южни 6-7, 6-3, 6-3, 6-3.

Швейцарецът добави единадесетата си поредна победа срещу руснака. В случая на осемте най-добри Федерер ще се изправи срещу французина Жо-Вилфрид Цонга. Дванадесетият носител победи испанеца Давид Ферер с 6-3, 6-4 и 7-6 (7-1).

От своя страна, шотландецът Анди Мъри, четвърти носител, победи удобно французина Ришар Гаске със 7-6, 6-3 и 6-2.

Испанецът Фелисиано Лопес победи поляка Лукаш Кубот с 3-6, 6-7, 7-6, 6-4 и 6-4 в друг от мачовете за деня и ще се изправи срещу Мъри на четвъртфиналите.

Уимбълдън. Серена и Уенър Уилямс елиминираха, както и Возняк. Мария Шарапова премина

Уимбълдън. Serena и Venus Williams са елиминирани, както и Wozniack. Мария Шарапова премина

Защитаващата шампионка Серена Уилямс, сестра й Венера и световната номер едно Каролайн Возняцки бяха елиминирани от тенис корта на British Open, след като загубиха съответните си мачове от четвъртия кръг в понеделник.

За разлика от тях, рускинята Мария Шарапова лесно победи китайката Пен Шуай с 6-4, 6-2 в понеделник и ще бъде следващата съперница на Цибулкова на четвъртфиналите. Шарапова, пета поставена на Уимбълдън, счупи подаването на съперницата си в деветия гейм и взе началния сет, за да поеме контрола над мача.


Руснакът, шампион на турнира All England Club през 2004 г., набра темпото във втория сет и бързо определи мача, за да си осигури място в топ 8.

НАДОСТОЯВАНЕ НА ГРАН ШЛАМ

Датчанката Возняцки, която все още не е спечелила трофеи от Големия шлем, изглежда се насочва към четвъртфиналите, след като лесно премина първия сет от мача си.

Но Цибулкова, поставена под номер 24, повиши нивото си и се бори да спечели втория сет със 7-5 в тай-брейка. Накрая словачката се възползва от поредица от размяна на услуги и в крайна сметка постигна неочаквана победа с мощно задвижване на третата си мач точка.

Серена, седнала на "Уимбълдън", падна с 6-3, 7-6 от французойката Марион Бартоли, докато Возняцки, най-носещата жена, загуби с 1-6, 7-6, 7-5 срещу словачката Доминика Цибулкова.

Венера, петкратна шампионка на All England Club, стана жертва на българката Цветана Пиронкова за втора поредна година и падна с 6-2, 6-3 на Center Court.

Какви храни ни правят по-дебели? Те откриват храните, които ни правят по-дебели. Подробности

Какви храни ни правят по-дебели? Те откриват храните, които ни правят по-дебели. Подробности

Неотдавнашно проучване, публикувано в The New England Journal of Medicine разкри, че хората, които ядат определени видове храни в по-голяма пропорция, са тези, които ще спечелят най-много килограми.

В този списък има три храни, които се консумират редовно от хората: картофи, безалкохолни напитки и червено месо; консумацията на твърде много от тези храни ще накара хората да наддават на тегло.


За да стигнат до това заключение, изследователите са изучавали в продължение на 20 години начина на живот на около 120 000 души, на които всяка година са били давани поредица от изпити, въпросници и въпроси относно техните навици на консумация и ежедневни дейности.

В тази връзка д-р Елмер Уерта коментира, че това изследване е много интересно, тъй като е идеалът за изследвания на големи популации, по такъв начин, че стойността на този тип находки е много силна.

Поради тази причина специалистът препоръча да бъдете много внимателни при прекомерна консумация на картофи във всичките му форми, газирани напитки и червено месо.

Напротив, той каза, че идеалното е консумацията на зеленчуци, плодове, кисело мляко и ядки, защото те са в групата на здравословните храни. "Идеалното е да се яде всичко, но на малки порции, заключи Хуерта.

Нов Reebok. Reebok пуска нова помпа Fury

Нов Reebok. Reebok пуска нова помпа Fury

Reebok е проектирал нов модел по средата между традиционните тениски и спортните сандали. Reebok Pump Fury на практика не показва стъпалото, но вместо това има малки странични отвори, които позволяват на кожата да диша и че през лятото не се нагряват твърде много.

Техният дизайн пясък/каки ги прави перфектни да се комбинират с всякакви летни спортни екипи, особено те изглеждат като ръкавица с типичните пиратски панталони, които ни помагат да се охладим, когато слънцето удари най-силно.

Reebok Pump Fury все още не се продават, но съвсем скоро ще бъдат изложени в магазините на Reebok. Така че, когато са готови, нека не чакаме повече и да опитаме.

Холестерол. Намалете холестерола с ядки

Холестерол. Намалете холестерола с ядки

Както много от нас знаят, ядките са важен компонент на здравословната диета, предвид високото им съдържание на ненаситени мазнини и фибри, които допринасят за намаляване на холестерола, но също така и в минерали, протеини, витамини и други антиоксиданти, които правят това храните са наистина естествени хапчета за здраве.

Според проучване, ръководено от Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn), в зависимост от Министерството на науката и иновациите, обичайната консумация на ядки значително намалява нивата на холестерола, триглицеридите и следователно, сърдечно-съдовия риск, особено при тези, които имат по-висок холестерол, са по-слаби или се хранят нездравословно.


Поради тази причина е препоръчително консумацията на ядки да се използва като първо средство за намаляване на нивата на холестерола. Докладът, публикуван в Archives of Internal Medicine, е събрал индивидуални данни от 583 души от двата пола, които са участвали в 25 проучвания за консумацията на ядки в седем държави. След анализ на резултатите, изследователите заявяват, че "всички ядки намаляват холестерола и триглицеридите по подобен начин".

Друго от заключенията от изследването, разработено в сътрудничество с Калифорнийския университет, разкрива, че консумацията на ядки допринася за намаляване на лошия холестерол, без да се засяга добрия холестерол, поради което консумацията му се препоръчва за намаляване на холестерола и риска