Можем да имаме връзка със здравословна или нездравословна храна. Разликата зависи от много фактори и професионалистите работят с инструменти, за да открият как възниква тази връзка емоция-храна.
В книгата Psyconutrition, научете се да имате здравословна връзка с храната, ние ясно даваме да се разбере, че всички ние имаме емоционална връзка с храната и храната може да бъде или да не е здравословна и връзката да е здрава или не.
Миналата седмица осъществихме сътрудничество, което нашият колега Хуан Ревенга, диетолог-диетолог, ни помоли за обичайното му сътрудничество с El Comidista. В статията, която можете да прочетете тук, можете да прочетете значението на психолога в процеса на отслабване. Фактът, че сте диетолог, не ви дава всички гаранции за добра връзка с храната и че се нуждаем от инструменти, които да ни помогнат да подобрим тази връзка.
В статията са изброени редица ситуации чрез изследване, за да се установи дали имаме здравословна връзка с храната. Оставям ги тук и препоръчвам също да прочетете цялата статия.
Нямате здравословна връзка с храната ...
Бих искал да завърша тази статия, тъй като Хуан Ревенга завършва за Ел Комидиста «Ако сте толкова обсебени от здравословна храна, като избягвате нездравословна храна и забележите, че губите контрол или не можете да управлявате ситуацията самостоятелно, би било време да помислите да се поставите в ръцете на екип от професионалисти - поне в областта на психологията и храненето - да ви помогнат.
- Независим член на Herbalife Nutrition По-здравословна ли е топлата или студената храна?
- Диетологът предлага препоръки за здравословно хранене - Здраве и благополучие - 24 часа
- Краставица Растителни полезни свойства; Идеален за отслабване - Здравословно хранене Delimás
- Детското хранене Следвайте тези прости съвети за здравословно хранене - Вестителят на
- Мигрена, мозък, заболявания, главоболие Това се случва в мозъка ви, когато имате мигрена