Неприятно чувство, когато сте сигурни, че някога сте страдали. Може да причини прекомерен натиск върху ръцете или лоша стойка заклещване на лакътния и/или средния нерв на предмишницата, което кара ръката да заспи. Нека разгледаме някои начини да предотвратим това:

позволявайте

Избягвайте твърде много тежест върху ръцете: това обикновено се случва особено когато хвърляме тежестта напред поради лошото позициониране на седлото или кормилото. Регулирането на съответните височини ще ни попречи да носим твърде много тегло напред и да намалим налягането.

Поставянето на ръката е правилно положение така че да не засяга нерва: това обикновено се дължи на вида на кормилото, най-правилният е този с определена кривина (9-12º). Поставянето на спирачни лостове Също така е важно, избягвайте твърде неудобните позиции, пръстите трябва да спират свободно и да не насилват китката.

Носете подходящи ръкавици и добра амортизация: ако амортизацията ви е много твърда или ръкавиците ви не са подплатени, всички вибрации на пътя преминават към китките ви и това се забелязва. Изберете добри дръжки на кормилото и избягвайте прекалено подутите колела, за да елиминирате вибрациите.

Редувайте положението на ръцете: по този начин няма да наказваме нерва дълго време. Сменете позицията си на кормилото, станете от време на време или използвайте клаксоните, за да успокоите основната позиция на педалите.