ESPLUGUES DE LLOBREGAT (BARCELONA), 19 февруари (EUROPA PRESS) -

наднорменото

Неправилната диета, наднорменото и поднорменото тегло при бременни жени влияят върху развитието на бременността, здравето на плода и възможността бъдещото бебе да страда от различни патологии.

Това е удостоверено от различни научни изследвания, събрани от болница Sant Joan de Déu, която публикува, в сътрудничество с Университета на Барселона (UB), ръководство с препоръки за бременни жени да следват здравословна и балансирана диета.

Научни изследвания показват, че жените със затлъстяване и поднормено тегло са изложени на по-висок риск от усложнения по време на бременност.

В случай на затлъстели жени, които представляват 20% от жените в репродуктивна възраст, те са изложени на риск да страдат от гестационен диабет, хипертонични разстройства, прееклампсия, фетална смърт и преждевременно раждане, а техните бебета са изложени на по-висок риск да страдат от детско затлъстяване; докато при жените с дефицит на тегло рискът е от по-нисък растеж на плода.

Д-р Марта Рамон, ръководител на секцията по ендокринология в Sant Joan de Déu, обясни, че „храненето и теглото, не само по време на бременност, но и преди нея, оказват важно влияние върху появата на усложнения по време на бременността и при предразположението към заболяване или здравето на плода в зрял живот ".

Ръководството, изготвено от Hospital de Sant Joan de Déu, показва различни препоръки за бременни жени, като ядене на риба или омега-3 кисели добавки, прием на повече желязо и добавка на фолиева киселина преди и след зачеването и спазване на диета, богата на антиоксидантни витамини.

„Колкото по-рано жената започне да води здравословен живот, толкова по-добре, когато забременее“, обясни д-р Рамон, който каза, че не само диетата е важна, но и поддържането на добри навици като закуска в средата на сутринта, спазване на часовете на сън или физическа активност.