Да се ​​научиш да ядеш никога не е било по-лесно. Получете план за хранене според вашите вкусове и нужди. Ежедневни мотивационни съобщения. Говорете с диетолог от вкъщи. Постоянно наблюдение и оценка. Планирайте и постигнете целите си.

Нека поговорим

Целта ми е да ви науча да се храните балансирано, здравословно и по подходящ начин според начина ви на живот, вкусовете и соматотипа.

Mgtr. Ерика фриас

Онлайн диетолог - персонализирани диети

100% персонализирани планове за хранене, разработени от квалифициран диетолог.

Консултации и съвети за хранене с диетолога Ерика Фриас от вашия компютър, мобилен телефон или таблет.

Научете се да се храните здравословно с хранителната програма Научете се да ядете.

Защо персонализирана диета?

Мислили ли сте някога, че НИКОГА не сме били учили да се храним здравословно? Нито в училище, нито у дома! а хранителната индустрия постоянно ни бомбардира да консумираме преработени продукти с високо съдържание на мазнини или захар.

Всеки човек е различен, има много физически, хормонални и емоционални фактори, които влияят и влияят на физиката, много пъти това са основните причини за наднорменото тегло и затлъстяването. Ето защо "диетата", която работи за вашия приятел, не ти се получи за теб. И това е и причината, поради която хилядите диети, които сте изтеглили от интернет, не са работили за вас. Най-добре е да имате персонализирана диета Произведено от квалифициран диетолог, а не гуру на храна или храна. Освен това, планирате ли да продължите да опитвате диети цялата си лозада се.