Меден фон. Сладък мед в гребена, стъклен буркан. На дървен фон; Shutterstock ID 1076101559
Казваме ви защо този сладък и златист деликатес трябва да бъде във вашия дом
The ползи от меда Те се забелязват дори на лицето ви! Съдържа повече от 60 различни хранителни вещества, които го правят полезно както за успокояване на кашлицата, така и за сияен тен. Това и много други го правят изключително важно във вашия шкаф, шкаф за лекарства или комплект за красота.
Между хранителни вещества от мед захари, витамини от В комплекса (които спомагат за образуването на червени кръвни клетки и клетъчна енергия) и С (необходими за растежа и възстановяването на тъканите), както и различни минерали (калций, фосфор, магнезий, желязо, йод и цинк) се открояват.
Трябва да се отбележи, че няма значение дали е течен или се е втвърдил, медът все още запазва тези хранителни вещества. Освен това той не се разлага, защото му липсва влага и осигурява достатъчно киселинност, за да предотврати развитието на микроорганизми в него.
Миризмата, цветът и вкусът му се определят от цветята или растенията, от които пчелите събират нектар: ако са слънчогледи, той ще има златист цвят; детелините произвеждат сладък бял мед; докато агавите водят до по-прост мед. Тъмният мед има силен вкус, а светлият мед има по-мек вкус.
За какво е медът?
До 80% от състава на меда са захари като глюкоза и фруктоза, които бързо се абсорбират в чревната лигавица, осигурявайки енергия в рамките на няколко минути.
Това помага главно на хора с анемия или възстановяване след заболяване. Освен това осигурява енергия на сърцето, намалявайки риска от сърдечни събития.
Между ползи от меда е популярно известно, че помага борба с кашлица поради антибактериалните си свойства. По този начин е обичайно да се поглъща малко количество мед преди сън, за да се намали броят на достъпите.
Също така, използването на превръзките с мед допринасят за заздравяването на рани след операция, изгаряния, порязвания или абсцеси. Това чрез намаляване на риска от инфекция, болка, заздравяване и предотвратяване на залепването на превръзките по кожата.
От друга страна, въпреки факта, че 100гр. мед осигурява около 300 калории, препоръчително е да го консумирате в умерени количества (до 10g на ден) като подсладител, тъй като е по-здравословен от обикновената захар, особено органичен мед (не съдържа никакви допълнителни химикали).
Поради факта, че в процеса на събиране и обработка на пазара мед може да има остатъци от бактерии, които храносмилателната система на бебето все още не е в състояние да унищожи, се препоръчва децата под 18-месечна възраст да не го ядат.
Свойства на меда върху кожата
В допълнение към способността му да лекува рани, когато медът се прилага върху дермата, действат и неговите антиоксидантни свойства, предотвратяване на сухота на кожата, Те служат като дезинфектант на примеси по лицето и хранителните им вещества осигуряват жизненост на чувствителната кожа.
Следователно козметичната индустрия използва мед в балсами или кремове. Има дори маски, но ако предпочитате да си направите домашна, за да ексфолирате кожата си и да избегнете преждевременно стареене, обърнете внимание:
Противостарееща ексфолираща маска за лице с мед
- Смесете супена лъжица мед със сок от цитрусов плод като лимон или портокал.
- Втрийте сместа върху лицето си с кръгови движения за няколко минути.
- Изплакнете с хладка вода.
- Правете го два пъти седмично през нощта, за да избегнете контакт със слънцето.
За да се насладите на ползи от меда за по-дълго време, пазете го далеч от влага и светлина.